Массаж с льняным маслом

Льняное масло для лица от морщин – в косметике, вокруг глаз, применение, противопоказания

Льняное масло содержит в своем составе массу витаминов и весьма полезных веществ, обеспечивающих его большой  популярностью в косметике:

• витамином Е, который способствует продлению молодости кожи,
• имеет в своем составе необходимые для кожи витамины А, F,
• насыщено также жирными омегакислотами – веществами, которые кожа не может вырабатывать самостоятельно, но  которые очень важны для здорового и ухоженного внешнего вида,
• входящий в состав масла тиамин увлажняет и разглаживает кожу,
• ниацин – дарит эпидермису тонус.

Следует заметить, что большое количество омега-кислот в масле льна является  уникальным свойством этого продукта.

Такое же количество омегакислот содержит только  рыбий жир.

Данный продукт эффективно ухаживает за раздраженной кожей, снимая покраснение.

Указанные свойства делают льняное масло полезным для увядающей сухой кожи, которая склонна к образованию морщин и  для чувствительной кожи.

Льняное масло обладает мощными антиоксидантными свойствами, борется со свободными радикалами, чем обеспечивает молодость и долголетие,  нормализует обмен веществ.

Общие рекомендации по выбору и применению

Масло из семени льна очень эффективно, но главное –  качество продукта: оно имеет  нейтральный запах.

Качественное льняное масло легко и быстро впитывается в кожу, не оставляет при этом жирной пленки.

Аллергия после применения масла возникает очень редко,  но все же, перед применением, лучше протестировать продукт, нанеся несколько капель на кожу запястья.

Разрешают ли косметологи использование в чистом виде

Льняное масло имеет тяжелую текстуру, исходя из этого свойства,  заменить маслом ежедневный  крем можно, но нужно смотреть на индивидуальную реакцию организма. Если вы пользуетесь данным продуктом долгое время и получаете удовлетворяющие вас результаты, то пользуйтесь и дальше.

Но все же не нужно использовать данный продукт в чистом виде для кожи вокруг глаз: отеков не избежать.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказаний в случае наружного применения практически нет, кроме возможной аллергической реакции.

После того, как  упаковку вскрыли, средство может быть использовано только 30 дней, а смеси, приготовленные на его основе  –  две недели.

Срок годности продукта составляет 1 год при хранении его при 10 °C.

Способы применения льняного масла для лица от морщин

Масло можно применять:

1. как самостоятельный препарат,
2. делать из него маски,
3. добавлять в крем,
4. использовать для массажа лица.

Данный продукт очень позитивно влияет на кожу, если употреблять его внутрь.

Принимать масло  нужно ежедневно по столовой ложке дважды в день, за полчаса до еды в течение 2–3 недель. Если  вкус масла неприятен, можно  добавлять его в каши и салаты.

Вокруг глаз

Легкий лифтинговый эффект льняного масла для лица отлично действует, борясь с морщинами  вокруг глаз:

1. смочить ткань (2 кусочка), маслом льна, положить на нижние веки, держать около получаса.  Используйте регулярно, и морщины станут менее рельефными,  кожа засияет и приобретет розоватый оттенок. Этот рецепт  хорошо работает в холодное  время года.
2. смесь льняного и кукурузного масел, а также масел оливы и ореха (все масла взять в равных  частях) подогреть на водяной бане. Смочить смесью масел  два  тампона из ваты, приложить  на нижние веки. Использовать три месяца, дважды в неделю.
3. также по капле масла льна можно добавлять в обычный крем вокруг глаз, в этом случае возможность отеков минимальная, а польза от масла несомненна.

На шее

Достаточно просто подогреть масло льна и смазать область шеи, 20-25 минут подержать, промокнуть салфеткой.

Как  сделать маску

1. соблюдайте правила хранения и следите за сроком годности масла, храните его в холодильнике, емкость с маслом открывайте как можно реже;
2. смывать маски из семян льна необходимо теплой водой;
3. маска наносится от подбородка и от стенки носа к вискам, от верхней губы к мочке уха;
4. эффект от маски будет сильнее, если накануне распарить лицо горячим компрессом;
5. во время и после наложения маски лучше лечь, расслабиться;
6. снимать маску следует осторожно, легко, чтобы не растянуть кожу, которая после маски особенно уязвима;
7. сняв маску, смажьте лицо кремом, которым вы обычно пользуетесь.

Классическая маска предполагает использование одного масла  – нанести продукт на лицо на 20 минут, после промокнуть салфеткой.

Можно также оставить масло до утра, но при этом следует помнить, что о побочных реакциях, таких как отеки. Все индивидуально.

Очень хорошо подходит такой способ для сухой, морщинистой кожи. Можно сделать компресс:

• намочить марлевую ткань в теплом льняном масле и наложить на лицо,
• подержать около 10 минут,
• остатки масла промокнуть салфеткой.  Это хорошо насытит кожу полезными веществами, увлажнит ее. 

Перед нанесением маски, компресса обязательно нужно очистить кожу лица. Можно сделать такой скраб:

• столовую ложку кофейной гущи, 8 капель масла льна, 2-3 капли эфирного масла какао смешать,
• нанести кашицу на предварительно подготовленное лицо,
• в течение  1-2 минут нежно массируйте  кожу,
• после этого оставьте смесь на 5-10 минут, а затем умойтесь теплой водичкой.

Для избавления от морщин рекомендуется применять такие маски:

1. смесь, состоящую из 1 чайной ложки льняного масла, меда, а также белой глины и молока (по 2 столовые ложки) используем следующим образом: масло и мёд смешать и подогреть на паровой бане до 35–40 °C. Затем ввести в смесь  тёплое молоко и  глину. Вымешать, нанести  на лицо на 30 мин. Особенно эффективно применение  маски для разглаживания носогубных складок: после 5–6 процедур уже виден результат. После  20 процедур овал лица подтягивается.
2. желток куриного яйца смешать с чайной ложкой льняного масла и меда, перемешать, подогреть на водяной бане, нанести на кожу лица на 15 минут;
3. дрожжи (столовую ложку) разбавить теплым молоком. Смесь должна постоять около 15 минут. После этого ввести в смесь по одной чайной ложке масла льна, меда, сок лимона, половину столовой ложки сметаны. Получившуюся субстанцию хорошенько  растереть, нанести на лицо, смыть через 20 минут;
4. половину чайной ложечки льняного масла, 1 сырой яичный желток, витамин Е (одну капсулу) смешать и нанести на лицо на полчаса;
5. свежесобранные листья крапивы обдать кипяченой водой и измельчить до кашицеобразного состояния, затем на 2 ст. ложки кашицы добавить столовую ложечку льняного масла, нанести на лицо на 20 минут;
6. смешать с эфирными маслами розы, сандала, ромашки и апельсина (по одной капле) столовую ложку льняного масла, нанести на лицо на 15 минут. Маска отлично тонизирует уставшую кожу, которая склонна к образованию морщин;
7. несколько ягод измельченной клубники смешать с 2 чайными ложками жирной сметаны, добавить чайную ложечку масла льна, нанести на лицо на 30 минут;
8. взять льняное масло, творог, сметану – все в равных количествах, наложить на лицо на 15 минут. Если смесь слишком густая – добавьте чуть больше сметаны.

Полезные советы

Если вы решили применять масло льна для улучшения состояния кожи лица и борьбы с морщинами, лучше всего будет проконсультироваться с врачом – косметологом.

А если вы хотите принимать средство внутрь – с врачом – терапевтом, так как употребление льняного масла в пищу имеет ряд противопоказаний.

При применении масла нужно придерживаться ряда правил, которые помогут вам получить максимальный результат от применения этого продукта:

1. необходимо тщательно очищать кожу перед процедурой: вымыть руки, очистить лицо от макияжа;
2. наносить масляный раствор следует только на увлажненную кожу лица. Масло будет не давать испаряться влаге и в то же время питать кожу. Температура масла должна быть комнатной либо же масло нужно слегка подогреть.
3. процедуры с маслами проводите не чаще 1-2 раза в неделю. И наблюдайте за состоянием кожи;
4. после вскрытия бутылочки льняное масло быстро приходит в негодность и может использоваться не больше месяца. Хранить масло нужно в холодильнике. Использование испорченного продукта только навредит коже, так как в “просроченном” масле появляются вредные продукты окисления.

Данный продукт крайне важный для стареющей кожи, который вполне способен заменить дорогостоящие уходовые средства. А сочетание наружного и внутреннего приема средства обеспечит максимальный эффект.

До и после

Источник: http://plastgid.ru/lnjanoe-maslo-dlja-lica-ot-morshhin/

Масла для массажа для похудения

Эфирное масло – это сущность растения, то есть его жизненная сила, которая дистиллирована для использования. Аромат эфирного масла и его целебные свойства строго индивидуальны, как, к примеру, отпечаток пальца. Эфирные масла для массажа для похудения играют большую роль для приобретения красивой фигуры.

Как правильно применять массажное масло для похудения

Массажи с маслом для похудения обычно имеют разогревающий и улучшающий кровообращение эффект.

В реальности они мало подходят для утреннего ухода – все-таки масло требует внимания к каждой проблемной зоне, и процедура занимает порядка получаса «чистыми».

Если утром у вас есть полчаса, потратьте их лучше на зарядку, контрастный душ и легкий гель для тела, а не натирание маслом. Вечером не следует «первым делом мазать маслом». Лучше, чтобы между ужином и процедурой прошло хотя бы 2 часа.

https://www.youtube.com/watch?v=74cQbB4KLU0

В идеале, такие процедуры проводятся после вечерней тренировки. Они, кстати, помогают расслабиться тем, кто не может заснуть после спорта из-за существенного возбуждения нервной системы.

Прежде чем начать массаж, примите ванну или душ, обработайте тело скрабом. Вообще, применение массажных масел позволяет более часто использовать скрабы, но следует подобрать такую консистенцию, которая бы не травмировала кожу.

После водных процедур рекомендуется обсохнуть естественным путем, или вытереться полотенцем. Наносить масло на мокрую кожу можно, только если такой способ употребления указан в инструкции, не все масла хорошо поддерживают именно этот вариант использования.

Далее проводится обычный массаж круговыми движениями, с использованием выбранного масла. Процедура должна проводиться до того момента, пока масло не впитается до допустимых значений. Обычно жирная пленка свидетельствует о том, что все только начинается.

Массируют проблемные зоны маслом обычно каждый день, но особой проблемы, если чередовать такой массаж и, скажем, вибрационный, тоже не будет. Также обычно советуют использовать масла и кремы одной марки, чтобы не вызвать «конфликта» косметических средств.

Как выбрать антицеллюлитное массажное масло

Для начала необходимо разобраться, в чем же заключается основное действие антицеллюлитного массажного масла. Существует ошибочное мнение, что оно разрушает “апельсиновую корку”. Это не так. Антицеллюлитное массажное масло лишь повышает тургор кожи, но эффект этот временный.

Именно поэтому компании-производители таких масел рекомендуют постоянно их использовать для получения желаемого результата, иначе эффект гладкой и красивой кожи не сохранится. Дело в том, что под увлажненной и, соответственно, гладкой и упругой кожей жировая прослойка со всеми своими бугорками и впадинами становится менее заметной.

Если же вы перестанете ухаживать за кожей, все вернется к исходному виду.

Таким образом, мы разобрались, что антицеллюлитное массажное масло – это не кардинальное решение проблемы, а лишь вспомогательное средство. Оно используется для того, чтобы увеличить эффективность массажа, но само по себе не решает проблему. Кроме того, далеко не все антицеллюлитные массажные масла одинаково эффективны и безвредны.

При выборе антицеллюлитного массажного масла лучше отдавать предпочтение известным, зарекомендовавшим себя производителям.

Чаще всего они указывают полный состав своей продукции, не прячась под словами “активный комплекс” или “запатентованная формула”.

Кроме того, приобретать лучше антицеллюлитные массажные масла с пометкой “органическая косметика” или “натуральная косметика”, их можно использовать даже во время беременности.

Главное предназначение антицеллюлитного массажного масла – оказывать направленное действие во время специального массажа. Антицеллюлитный массаж можно проводить в качестве процедуры в косметологическом салоне, либо делать его самостоятельно дома с помощью специальной массажной щетки или массажера.

В зависимости от состава, направление действия антицеллюлитных масел может быть разное.

Выделяют 3 основных вида масел:

1) Массажные масла, удерживающие жидкость. В их составе имеются масла лимона, мандарина, грейпфрута, апельсина, тимьяна, можжевельника, кипариса.

2) Стимулирующие кровообращение и лимфообращение масла: базилик, розмарин, пачули, имбирь, черный перец, укроп сладкий, кедр атласский, кипарис.

3) Масла, способствующие поддержанию в организме нужного баланса гормонов: лаванда, роза, герань, римская ромашка, шалфей мускатный.

Внимательно изучив ингредиенты, входящие в состав антицеллюлитного массажного масла, можно подобрать наиболее подходящее себе средство для антицеллюлитного массажа.

Массажное масло от целлюлита

Использование массажного масла от целлюлита благодаря его сочетанию с эфирными пахучими маслами, доставляет особое удовольствие от процедуры.

Но, всё же, основных масел, используемых в антицеллюлитных процедурах – три. Обратимся к первому из них, оливковому.

Оливковое массажное масло от целлюлита

вы используете в качестве массажного масла от целлюлита – оливковое, то можно добавить в него по нескольку капель какого-либо эфирного масла.

Это могут быть масла цитрусовых, известных своими противоцеллюлитными действиями: мандарина, лимона, грейпфрута. Также можно использовать масла бергамота, можжевельника и сандала.

Кстати, масла-основы, в данном случае оливкового, должно быть две столовых ложки.

Апельсиновое масло от целлюлита

Еще одно хорошее средство в борьбе с проявлениями целлюлита – это апельсиновое масло. Среди его чудодейственных свойств – улучшение настроения, повышение иммунитета, один из способов похудения, повышение упругости кожи, ее увлажнение. Ну а главное – это, пожалуй, массажное масло от целлюлита № 1.

Применять масло апельсина можно несколькими способами. Непосредственно, делая массаж от целлюлита, нужно взять 10 капель масла. Если принимаете ванну – добавьте в воду 5 капель апельсинового масла. В бане или сауне, капните несколько капель в воду и плесните на горячие камни. При изготовлении домашней косметики не забудьте в шампунь или мыло добавить немного апельсинового масла.

Льняное массажное масло от целлюлита

Еще одно незаменимое средство в борьбе с целлюлитом – льняное масло. Оно своими целебными свойствами давно известно человечеству. Среди них – использование этого масла как легкого слабительного, в лечении ожирения, атеросклероза, повышенного давления, геморроя. Незаменимо льняное масло в лечении кожных болезней и смазывания ожогов.

При профилактике целлюлита или избавлении от уже появившейся «апельсиновой корки», втирайте масло в проблемные зоны, а также принимайте по несколько капель льняного масла внутрь.

Если вы используете готовые массажные масла от целлюлита, то добавляйте в них по нескольку капель таких эфирных масел, как лимонное, масло бергамота, муската, корицы, лаванды, розмарина. Все эти масла, при условии комплексного подхода в избавлении от целлюлита, оказывают положительное воздействие на подкожную жировую ткань.

Из масла виноградной косточки

Приготовление масла для массажа в домашних условиях – процедура не сложная.

Рецепт: нам потребуется 30 мл масла виноградной косточки, в него добавим пять-шесть капель грейпфрута, три капли можжевельника и столько же розмарина, можно заменить их 8-12 каплями смеси эфирных масел. Каждый день наносите эту смесь на проблемные участки вашей кожи. По возможности делайте это с помощью массажа, посторонняя помощь здесь не будет лишней.

Из масла чёрного тмина

Внешнее применение масла черного тмина для похудения способствует тонизированию кожи, борьбе с целлюлитом и активному похудению. Рецепт такого массажа очень прост:

Нужно смешать 100 грамм масла тмина с розовым или жасминовым маслом (три капли), в смесь добавить 7 капель масла любого цитрусового фрукта.

Перед массажем кожу нужно хорошо очистить и разогреть. Затем смесь разогревается в ладонях и наносится на проблемные места и втирается круговыми движениями.

Растирание ладонями длится около 3 минут, затем можно еще столько же пощипывать кожу. Нужно чередовать поглаживание и пощипывания, похлопывания для того, чтоб ускорить кровообращение и помочь всем полезным веществам проникнуть в глубокие слои кожи.

Массажные движения должны направляться снизу вверх, например, от ног к талии и т. д. Процедуру рекомендуется выполнять перед сном.

Если же имеются заболевания пищеварительной системы, печени либо почек, нужно проконсультироваться с врачом перед подобной системой похудения.

Рекомендации по применению масел для похудения

Чтобы все процедуры с использованием эфирных масел всегда оставляли только лишь приятные воспоминания, нужно запомнить несколько рекомендаций:

☀ Масла должны быть только натуральными.

☀ Длительность курса не должна превышать более 8 недель, а ванны с маслами 20 минут, чтобы не возникло аллергической реакции организма.

☀ Перед покупкой масла обязательно проверяйте, нет ли у вас на него аллергии: накапайте пару капель на тыльную сторону запястья, разотрите и подождите 30 минут. Если нет никаких видимых проявлений (чихание, слезы, покраснение), значит, все в порядке.

Используя массажные масла вместе с другими методами борьбы с лишним весом, вы непременно сможете достигнуть самого лучшего результата.

Массаж для похудения бедер

Самомассаж спины и живота

Самомассаж рук

  :

Источник: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/massaz/masla-dlia-massaza.shtml

Льняное масло кладезь полезных веществ и действенное массажное средство

Знаете ли вы, что льняное масло для массажа хранится не более месяца, а сочетание полиненасыщенных жирных кислот в его составе уникально.

Масло льна издавна применялось в медицине, благодаря обладанию такими полезными свойствами:

• противовирусными
• ранозаживляющими
• противовоспалительными
• антибактериальными
• противоопухолевыми
• регенерирующими ткани
• успокаивающими
• питательными
• омолаживающими

Наличие витаминов Е, Р, А, В, минеральных веществ и полисахаридов помогает стимулировать обменные процессы, ускорить выведение из организма продуктов распада.

Эффективный натуральный продукт с жирными омега кислотами

Профессиональные массажисты не скрывают пользу свежеотжатого масла для всех частей тела, а также для укрепления волос и ногтей. Для многих видов терапевтического, антицеллюлитного массажа и с применением восточных техник применяют натуральное льняное масло.

Его регулярное применение снимает очаги воспаления и помогает в заживлении небольших ран, порезов, трещин и царапин. Верхние слои эпидермиса активно увлажняются, становятся гладкими, эластичными, благодаря ускоренному процессу регенерации клеток.

Приступая к массажу, не взирая, на особенности исполнения, следует осуществить такие процедуры:

1. Изначально очистить кожные покровы, используя скраб
2. Разогреть масло и аккуратно растереть по всей коже
3. Убрать остатки масла с помощью влажного полотенца

Полученный эффект максимального расслабления, релаксации от нежного поглаживания, растягивания, пощипывания и похлопывания дополняется бактерицидным действием средства, оказывающим омолаживающий, регенерирующий эффект. Делать массаж спины можно по 10-15 процедур через день, либо по несколько сеансов на неделю.

Основа для действенных антицеллюлитных композиций

Каждый человек по своему усмотрению решает, принимать льняное масло в качестве основы для создания миксов с добавлением эфирных масел.

Пациентов интересует вопрос, можно ли чередовать и смешивать масло льна с другими ингредиентами. Ответ однозначный – естественно да! При ароматерапии к основному ингредиенту добавляют несколько капель ароматического масла.

Для желающих избавится от целлюлита, сделать зону живота и бедер упругой, эластичной, без признаков апельсиновой корочки, следует производить массажные процедуры по улучшению внутриклеточного обмена веществ.

Сеанс массажа с живительной силой субстрата начинается от ступней ног, плавно переходит вверх по туловищу и в обратном направлении усиливается приток крови ко всем внутренним органам.

Эти полезные свойства помогают быстрому выводу продуктов распада, улучшению липидного обмена, повышению эластичности сосудов. Воздействие на энергетически важные точки достигается лечебный эффект, активизируется работа всего организма.

Эффективное и действенное средство также для массажа ног, так как быстро помогает удалять мозоли и загрубелые места. Массируя энергетические точки ступней, освобождается заблокированная энергия, снимается напряжение.

Бережный массаж деликатных зон декольте и шеи

Рекомендовано использовать масло льна его при шелушащейся, сухой коже лица. Полиненасыщенные жирные кислоты принесут колоссальную пользу при условии регулярного применения средства. Кожа приобретет идеально ровный цвет, станет эластичной и свежей. Спрячутся глубокие морщины, мелкие заметно подтянутся.

Неоценима польза увлажнения для увядающей кожи шеи, декольте, ведь именно эти места выдают истинный возраст женщины. Отличное снадобье для ухода за проблемной кожей, которая имеет склонность к появлению акне, угрей и черных точек.

Массаж восстанавливает кровообращение, что помогает, как побороть лишний вес, так и оказывает лечебное воздействие на обезвоженную, сухую кожу. Универсальное средство для нормализации деятельности сальных желез кожи головы. Высвобождая заблокированную энергию при массировании головы и других частей тела, уходит общее напряжение мышц.

Противопоказанием к применению льняного масла может послужить индивидуальная непереносимость продукта, аллергические реакции организма. Рекомендован курс массажных процедур, как действенное средство при хронической усталости, расстройствах сна, стрессах, ослабленном иммунитете.

Никогда не будет лишним, позаботится о своём здоровье и самочувствии, ощутить обновление организма, прибавление сил и энергии. Не стоит беспокоиться, нет никакого вреда от проведения комфортных и полезных процедур.

Льняное масло видео

Стоит попробовать массаж с маслом льна самому, чтобы с уверенностью рекомендовать свой опыт друзьям и знакомым при встрече или через социальные сети.

Источник: https://sila-massazha.ru/lnyanoe-maslo-dlya-massazha/

Применение льняного масла для ухода за телом

Масло льна – один из незаменимых продуктов для здоровья. При регулярном применении оно поможет предупредить и вылечить множество болезней, нормализует работу разных систем организма. О его целебных свойствах и пользе было известно ещё с давних времён.

В Древней Руси его применяли как продукт питания, употребляли с сырыми овощами, использовали при готовке праздничных блюд, играло роль ароматизатора в выпечке.

Большое значение имело в народной медицине, им лечили порезы. Выступало в роли обезболивающего и заживляющего лекарства.

Получают растительный продукт из семян льна способом холодного отжима. При таком методе средство сохраняет все свои полезные компоненты и незаменимые свойства.

Льняное масло насыщено жирными кислотами, такими как омега-3 и омега-6. Этот продукт должен обязательно присутствовать в рационе каждого человека.

Регулярное употребление масла помогает снизить уровень холестерина, уменьшить вязкость крови, повысить эластичность сосудов.

В совокупности эти факторы помогут предотвратить развитие таких заболеваний, как инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца и гипертония, уменьшить риск появления тромбов.

Кроме того, стабилизируется работа пищеварительной системы, улучшается работа печени, проходят колики и гастрит. Масло убивает различных паразитов, устраняет изжогу и запоры.

Для женщины масло льна — важный продукт, он помогает справиться с предменструальным синдромом, облегчить симптомы климакса. А беременным облегчит вынашивание и роды, способствует правильному формированию мозга и нервной системы ребёнка. Это первое, для чего должна использовать льняное масло девушка.

Полезно продукт влияет на иммунную систему, укрепляя её: часто специалисты назначают употребление масла льна на регулярной основе людям в период реабилитации после операций и с онкологическими заболеваниями, а также детям для здорового и правильного развития. Данное средство обладает профилактическими свойствами, защищает от заболеваний дыхательной и нервной систем, почек и щитовидной железы, повышает потенцию у мужчин.

Конечно же, косметологи и дерматологи не смогли проигнорировать полезные свойства льняного продукта, который обладает антиоксидантным, регенерирующим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. В современной косметологии существует множество рецептов средств по уходу за телом, кожей рук и лица, волосами и ногтями.

В составе льняного продукта находятся ценнейшие кислоты и различные витамины для поддержания здоровья кожных покровов и предотвращения раннего старения.

Нехватка  в организме таких компонентов, как витамины А, Е, F и полиненасыщенные жирные кислоты, является причиной повышенной чувствительности кожи, появления покраснений, зуда, шелушения и сухости, потери эластичности.

А все это приводит к раннему появлению возрастных морщин и обвисанию кожи.

Наш организм сам не может синтезировать омега-кислоты, поэтому их нехватку нужно замещать продуктами с такими компонентами.

Важно, что кислота омега-6 присутствует в составе некоторых растительных жиров, а кислоту омега-3 можно получить, употребляя рыбий жир, хотя даже в нем не так высока ее концентрация, как в льняном масле. Если в вашем организме дефицит этих продуктов, вероятно развитие таких кожных болезней, как псориаз, экзема и не только.

Из-за своих целебных свойств универсальное масло из семян льна подходит всем типам кожи, с лёгкостью снимает раздражённость и заживляет ранки, убирает прыщики, синяки, ожоги, а также устраняет бородавки.

Его применяют как самостоятельное средство, так и с различными добавками в определенном соотношении. Также используют как добавку в ароматических смесях.

Рецепт №1

Для восстановления, укрепления ногтей и смягчения кожи эффективной будет такая смесь: столовая ложка льняного и две-три капли эвкалиптового, лимонного или лавандового масла.

Как добавка к средству, используются эфирные масла ромашки, лаванды или розмарина.

Смесь нужно втирать круговыми движениями в ногтевые пластины и кутикулу на протяжении пяти – десяти минут, процедуру повторять два-три раза на день.

Рецепт №2

Для омоложения рук хорошо подойдут крема, приготовленные в домашних условиях. Ингредиенты: столовая ложка растительного ценного продукта, яичный желток, столовая ложка мёда, две столовые ложки сока лимона.

На чистые руки, помытые в воде, где варился картофель, наносить смесь по направлению от пальцев к кисти, затем надеть перчатки и держать мазь приблизительно три часа.

В это время займитесь релаксацией и отдохните от домашних дел.

Рецепт №3

Если ваши ручки сильно пересохли, да ещё и потрескались, поможет отвар из семени льна.

Положите две столовые ложки семян на стакан воды: с момента закипания варите десять минут, остудите, процедите. В готовый отвар комнатной температуры опустите руки. Держать нужно пятнадцать минут, после чего, не смывая, вытереть руки мягким полотенцем и намазать жирным питательным кремом.

Ванночки из настоя семян будут снимать усталость и отёчность ног, улучшая кровообращение. Столовую ложку продукта залейте кипятком (половиной стакана) и накройте крышкой. Через час вылейте смесь в тазик с тёплой водой, опустите ноги и держите, пока жидкость не остынет. Для устранения сухости всего тела принимают ванну с отварами льна и ромашки (по 100 мл каждого средства).

Рецепт №4

При уходе за увядшей кожей нужно наносить льняное масло на лицо и зону декольте перед сном, а затем, не смывая средство, ложиться спать. Или использовать крем, приготовленный в домашних условиях.

Для этого нужно измельчить два лимона и залить кипятком, дать настояться на протяжении десяти часов.

Процедить, полученную однородную жидкость смешать с чайной ложкой мёда и маслом льна, двумя столовыми ложками сливок и тремя столовыми ложками одеколона (можно заменить настоем из лепестков роз).

Хранить маску следует не более двух недель. Наносить на лицо, избегая зоны вокруг глаз, держать пятнадцать минут и смывать еле тёплой водой.

Особого внимания требует хранение продукта: его нельзя беречь в открытом виде, только в герметично закрытой ёмкости из тёмного стекла в прохладном месте, иначе средство быстро утратит все свои полезные свойства. Для максимального эффекта следует правильно применять маски.

Существует несколько правил:

• Наносить смеси всегда нужно на хорошо очищенную кожу.
• Лучше избегать соприкосновения маски с нежной кожей вокруг глаз.
• Наносить состав следует в направлении от подбородка и носа, направляясь к вискам, а от губ накладывать средство нужно по направлению к мочке уха. Такая система способствует подтяжке лица и предотвращает дряблость кожи.
• Лучше делать процедуры после душа, когда лицо распарено, или делать паровые ванночки.
• Когда средство уже у вас на коже, нужно сохранять неподвижность.
• При снятии маски кожа особенно уязвима, поэтому нужно быть осторожной, чтобы её не растянуть.
• Обязательно после процедур нанесите крем или лосьон.
• Использование масла для области под глазами лучше ограничить, предоставив эту работу более лёгким жирам.

Любую маску нужно выдерживать приблизительно пятнадцать минут и смывать еле тёплой водой. Но проще всего делать процедуры, используя только масляный состав. Нанесите его ровным слоем, полезные компоненты масла кожа начнёт сразу же впитывать и преображаться.

Уйдут сухость и шелушение, вернётся эластичность. Для обладательниц комбинированного типа можно наносить больше средства на участки щёк и вокруг губ.

Источник: http://masks4you.ru/telo/dlya-uhoda/lnyanoe-maslo

Льняное масло: польза для кожи тела

Льняное масло — настоящий подарок природы. Его уникальный состав, универсальность использования и доступность не оставляют равнодушными тех, кто заботится о своём здоровье и красоте.

Льняное масло: характеристика и свойства

Человечество знакомо со льном уже более 9 тыс. лет. Изначально это растение ценилось как источник волокон, из которых делали ткань, подходящую как для изготовления одежды, так и предметов домашнего обихода. Уже позже были открыты полезные свойства льна для употребления его в медицинских целях и косметологии.

Состав

Масло льна, благодаря своему составу, является настоящим эликсиром молодости и красоты:

• это масло — рекордсмен по содержанию витамина Е, главного антиоксиданта, предотвращающего разрушения клеток всех тканей из-за воздействия свободных радикалов. Также с состав масла входят ненасыщенные жирные кислоты:
  • линоленовая кислота, которая имеет антиоксидантное, противовоспалительное, защитное, иммуностимулирующее действия, а также улучшает обмен веществ в тканях;
  • олеиновая кислота, чьё главное свойство — антиоксидантное.
• витамины: А, группы В, К, F;
• микроэлементы: калий, фосфор, магний, железо, цинк.

Льняное масло является уникальным продуктом, обладающим целебными свойствами, который нам подарила сама природа

Противопоказания к применению

Основное ограничение к применению масла льна — наличие аллергии. Перед началом применения необходимо нанести каплю средства на внутренний сгиб локтя и подождать минимум 20 минут. При беременности стоит провести тест повторно, даже если раньше никаких реакций не возникало.

Внутреннее применение не рекомендуется при наличии следующих заболеваний:

• желчнокаменная болезнь:
• гепатиты;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как правильно выбрать и хранить

Приобретать масло стоит в аптеках или специализированных магазинах, обращая внимание на срок годности. Хранить масло следует строго в холодильнике, в герметичной ёмкости. Доступ кислорода вызывает окисление и порчу продукта, ультрафиолетовые лучи разрушают полезные составляющие.

Нагревания масла допускать нельзя, так как может наступить прогоркание продукта, а в таком масле содержатся опасные для здоровья вещества. Покупать масло лучше в небольшой ёмкости, чтобы не хранить его долго.

Многие специалисты рекомендуют использовать вскрытое масло в течение двух недель.

Льняное масло имеет жёлто-коричневый цвет, оттенок может варьироваться. Чем выше степень очистки масла, тем оно светлее и прозрачнее.

Уход за лицом

Часто проблемы с кожей возникают из-за недостатка питательных веществ, поступающих в организм с пищей. Следствием дефицита витаминов и микроэлементов могут быть сухость, раздражения, шелушения, долго заживающие ранки, остающиеся шрамы после акне.

А отсутствие в питании ненасыщенных жирных кислот, по количеству которых льняное масло опередило даже рыбий жир, может привести к появлению дерматитов, псориаза и других заболеваний кожи. Масло льна поможет решить эти проблемы, действуя не только снаружи, но и изнутри.

Этот продукт может стать прекрасным дополнением к ежедневному рациону, достаточно принимать по одной столовой ложке масла ежедневно или, например, заправлять им салат из овощей.

Для сухой и увядающей кожи

Увлажнить и восстановить кожу помогут следующие маски:

• смешать чайную ложку масла с яичным желтком и 5 граммами мёда. Маску наносят на кожу лица на 15 минут тёплой;
• нанести чистое льняное масло на кожу лица, смыть через 15–20 минут;
• смешивают 10–15 грамм измельчённой мякоти свежего огурца с жирными сливками и льняным маслом, взятых по столовой ложке. Маску держат на лице около 15 минут, смывают тёплой водой. В холодное время года, когда кожа особенно страдает от сухости и шелушений, такую маску можно делать дважды в неделю.

Масло льна можно добавлять в магазинные кремы для лица, рук и тела. Достаточно добавить 3–4 капли на 10 грамм продукта непосредственно перед нанесением.

Для жирной кожи

Справиться с излишней деятельностью сальных желез помогут следующие рецепты:

• белок одного яйца взбивают вилкой или венчиком, добавляют 10–15 грамм творога, чайную ложку сметаны и две чайные ложки масла. Маску наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз, через 15 минут смывают тёплой водой. Процедуру можно повторять дважды в неделю. Такая маска убирает лишнюю жирность, сужает поры;
• столовую ложку масла смешивают с таким же количеством муки, тремя столовыми ложками кефира, двумя чайными ложками сока лимона и щепоткой соли. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают прохладной водой.

Благодаря своему уникальному составу, этот ценный продукт является прекрасным средством питания, увлажнения, смягчения и защиты кожи тела, рук и лица

Для проблемной кожи

Справиться с прыщами, а также следами от них, помогут следующие рецепты:

• пять столовых ложек нежирного кефира смешивают со столовой ложкой обычной муки, таким же количеством лимонного сока и 5 мл. масла льна. Маска наносится на 20 минут, смывается тёплой водой. Процедуру проводить лучше 1–2 раза в неделю. Такое средство нормализует работу сальных желез, подсушивает прыщики, выравнивает рельеф кожи, снимает воспаления;
• столовую ложку нежирной сметаны смешивают с измельчённой мякотью свежего огурца (10–15 грамм) и чайной ложкой масла льна. Такую маску делают раз в неделю, длительность — 20 минут;
• столовую ложку масла льна смешивают с 5–7 граммами голубой глины. Маску смывают через 15 минут тёплой водой, используют дважды в неделю;
• необходимо измельчить 3–4 грамма семян петрушки и 15 грамм бодяги, добавить немного свежезаваренного зелёного чая, пока масса не станет сметанообразной. Затем в полученную смесь вливают половинку чайной ложки масла льна. Средство наносят на кожу кистью, смывают через 15–20 минут. Маска насыщает кожу витаминами и микроэлементами, заживляет прыщи, борется с постакне.

Бодяга — лекарственное средство на основе измельчённой пресноводной губки. Маски с таким компонентом могут привести к покраснению кожи. Это нормальная реакция, которая проходит через несколько часов, поэтому использовать их лучше по вечерам, незадолго до сна. Так кожа успеет восстановиться. Наносить на зону вокруг глаз и губ бодягу нельзя.

Для нормальной кожи

Увлажнить нормальную кожу, придав ей сияние и свежесть поможет маска-скраб на основе льняного масла. Необходимо взять:

• льняное масло — чайная ложка;
• измельчённые овсяные хлопья — столовая ложка;
• густой, засахарившийся мёд — чайная ложка;
• тёплая вода — 4–3 ст.ложки.

Хлопья заливают тёплой водой и дают немножко разбухнуть, смешивают с мёдом, его предварительно тоже можно слегка развести водой, добавляют масло льна. Маску наносят на кожу лица, делают лёгкий массаж по массажным линиям и оставляют на 10–15 минут, после чего смывают тёплой водой. Такую процедуру можно делать один раз в неделю, не забывая про шею и зону декольте.

От морщин

Вернуть коже молодость и красоту, разгладив мелкие морщинки, помогут такие рецепты:

• смешивают столовую ложку масла льна и чайной ложкой мёда, двумя столовыми ложками белой глины и 20 мл. молока. Ингредиенты смешивают до однообразной массы, когда их температура достигнет комнатной, а затем смесь слегка подогревают на водяной бане максимум до 40 градусов. Маска наносится на лицо, смывается тёплой водой через полчаса;
• чайную ложку желатина заливают 40 мл. воды (воду можно заменить на отвар ромашки, если кожа сухая и страдает шелушениями), когда желатин разбухнет, в него добавляют чайную ложку масла льна, столько же сока алоэ и несколько капель растворов витаминов А и Е. Маску наносят тёплой на полчаса, смывают тёплой водой. Процедуры повторяют дважды в неделю;
• свежие листья крапивы (6–8 штук) заливают кипятком, разминают до получения однородной консистенции, добавляют столовую ложку масла и наносят на лицо на 15–20 минут;
• столовую ложку сметаны смешать с чайной ложкой масла льна и двумя измельчёнными ягодами клубники, нанести на лицо на 20 минут.

Благодаря огромному количеству антиоксидантов, льняное масло — прекрасный помощник в борьбе с первыми признаками старения кожи

Для кожи вокруг глаз

Масло льна прекрасно подходит для ухода за нежной кожей вокруг глаз: увлажняет, защищает от внешних факторов, разглаживает мелкие морщинки. Можно делать такие примочки:

• в 10 мл. продукта добавляют по одной капле эфиры сандала и розы, пропитывают тканевые салфетки масляной смесью и наносят на зону вокруг глаз на полчаса;
• можно использовать масло в чистом виде, им пропитываются ватные диски и наносятся на глаза.

Прежде чем делать маски, необходимо тщательно очистить кожу вокруг глаз от макияжа.

Уход за телом

В уходе за телом масло льна можно применять в чистом виде или сочетать его с другими маслами: миндальным, абрикосовым, авокадо, кокосовым. Оно прекрасно увлажняет, восстанавливает и успокаивает, подходит для ухода за кожей после негативного влияния солнца и ветра.

Борьба с целлюлитом и растяжками

Употребление льняного масла внутрь способствует улучшению обменных процессов и активизации вывода токсинов из организма, за счёт чего лишние килограммы уходят быстрее.

Наружно льняное масло применяют для антицеллюлитного массажа — самостоятельно или в качестве базиса для создания антицеллюлитных композиций из эфирных масел

Справиться с «апельсиновой коркой» поможет масляное обёртывание:

• необходимо взять 30 мл. масла льна, добавить по три капли эфиры кипариса и герани, четыре капли можжевельника;
• три столовые ложки масла смешивают со столовой ложкой жидкого мёда, добавляют 2 капли любого цитрусового эфирного масла.

Смесь наносят на чистую распаренную кожу, обработанную скрабом, и обматывают пищевой плёнкой. Через 40–60 минут, проведённые под тёплым одеялом, маску смывают тёплой водой с гелем для душа и наносят увлажняющий крем. Такие процедуры необходимо проводить курсом из 9–12 сеансов, оптимальная частота — через день.

Смесь для обёртываний или массаж всегда должна быть свежеприготовленной, хранению она не подлежит. Посуду лучше использовать стеклянную или керамическую, так как после соприкосновения с металлом масла быстро окисляются и теряют свои полезные свойства.

Беременным женщинам льняное масло прекрасно подойдёт для профилактики образования растяжек и устранения неприятных ощущений от натяжения кожи по мере роста животика. 20 мл. масла льна смешивают с 30 мл. жожоба, добавляют эфиры нероли (1 каплю), лиметта (6 капель) и сандала (3 капли). Такую смесь наносят ежедневно, лучше это делать сразу после душа, когда кожа распаренная и влажная.

Мёд и льняное масло — прекрасные соратники в борьбе с целлюлитом

Уход за руками

Масло прекрасно увлажняет и питает кожу, избавляет от шелушений, трещинок, что особенно актуально для кожи рук. В столовую ложку масла добавляют по две капли эфиры эвкалипта, лимона и лаванды. Можно использовать также сочетание других эфиров: ромашки, розмарина, пачули.

Масляную смесь втирают в кожу рук и ногти в течение 10 минут ежедневно, в холодное время года, когда кожа особенно сильно подвержена различным высыпаниям и раздражениям, такую процедуру можно повторять два раза в день.

Льняное масло благотворно действует и на ногти, увлажняя ногтевую пластину и предотвращая их расслаивание.

Ежедневное использование льняного масла поможет укрепить ногти, предупредив их расслаивание

Чтобы быстро восстановить кожу рук, можно использовать такие маски:

• чайную ложку масла смешивают с желтком, добавляют 5–6 капель токоферола, купленного в аптеке. Маску наносят толстым слоем на руки, надевают хлопчатобумажные перчатки на полчаса, после чего смывают водой;
• чайную ложку масла смешивают с желтком, чайной ложкой мёда и столовой ложкой сока лимона. Маску носят под перчатками около трёх часов;.

Масляные массажи

Массажи с использованием льняного масла обладают омолаживающим эффектом. Их можно проводить 1–2 раза в неделю курсом из 6–8 сеансов, после чего делают перерыв в 4–6 месяцев.

Особенно полезны такие массажи обладательницам чувствительной кожи, которая остро реагирует на резки перепады температуры в холодное время года и на сухой воздух в отапливаемых помещениях.

Масло льна можно использовать в чистом виде или смешивать его в равных пропорциях с маслами жожоба или миндальным.

Масляные скрабы

Скрабы на основе масла льна увлажнят и успокоят кожу, избавят её от отмерших клеток, насытят полезными веществами. Для лица достаточно будет столовой ложки масла.

Его смешивают с таким же количеством овсяных хлопьев, если их помолоть на кофемолке, пилинг будет более щадящим. Также хлопья можно заменить на молотый кофе. Для тела пропорции стоит увеличить на своё усмотрение.

При использовании на проблемных зонах бёдер и живота можно добавить 3–4 капли эфира любого цитрусового для появления антицеллюлитного эффекта.

Кофейные скрабы на масляной основе прекрасно очищают и увлажняют кожу, борются с целлюлитом и растяжками

Отзывы о применении льняного масла

Лён уже несколько тысяч лет является верным помощником человечества, внося свой вклад в текстильную, химическую и пищевую промышленность.

Однако это растение не перестаёт удивлять и продолжает открывать людям всё больше сфер своего применения.

Настала очередь косметологии, где масло из семян льна зарекомендовало себя как универсальное чудо природы, способное справиться даже с самыми сложными проблемами.

• Татьяна Коряковская
• Распечатать

Источник: https://womond.com/aromaterapiya-i-masla/lnyanoe-maslo-dlya-kozhi.html