29 недель беременности выделения

29 неделя беременности: что происходит с будущей матерью и ребенком?

29 неделя – все ближе момент родов. Все труднее становится будущей матери ощущать давление дополнительного веса. Она начинает уставать, чаще старается выбрать минутку для отдыха. Походка ее меняется из-за смещения центра тяжести, очертания фигуры тоже претерпели значительные изменения – будущее чадо все-таки весит уже немало.

Беременность 29-30 недель – период, когда женщина мысленно старается приблизить время встречи с малышом.

Потерпите немного: идет двадцать девятая неделя – значит, осталось совсем немного, и ваш наследник громким криком известит мир о своем появлении.

Пока же нужно стараться выполнять все предписания врача и максимально сконцентрироваться на главной задаче – доносить ребенка до положенного срока. Осталось буквально 2 месяца!

Оглавление

1. 29 недель беременности – сколько это месяцев?
2. 29 неделя беременности: развитие плода
3. Роды на 29 неделе беременности
4. Вес ребенка на 29 неделе беременности
5. 29 неделя беременности двойней
6. Живот на 29 неделе беременности
7. Выделения на 29 неделе беременности
8. Немного о нюансах начала восьмого месяца

29 недель беременности – сколько это месяцев?

Если этот вопрос задают гинекологам, они не задумываясь отвечают: это срок 7 акушерских месяцев плюс неделя.

29 акушерская неделя беременности знаменует переход к периоду, когда женщина вот-вот будет освобождена от своих трудовых обязанностей и отправится в декретный отпуск.

Это правильно: работать в 28-29 недель беременности уже трудно: сложно быстро двигаться, нарастают рассеянность и забывчивость.

Будущей матери ни в коем случае нельзя винить себя за это: просто организм сейчас отвергает все «второстепенные» задачи и сосредотачивается на одной, главной. А «второстепенными» он признает все, кроме вопроса о благополучии малыша. Так что любой работодатель с пониманием отнесется к особому положению женщины и с легким сердцем отправит ее отдыхать.

29 неделя беременности: развитие плода

Внутриутробное развитие продолжается: но изменения, которые наблюдаются сейчас, носят скорее качественный, чем количественный характер. Плод на 29 неделе беременности сформирован, он «улучшает» и «тренирует» свои умения. О нормах развития при беременности в 29-30 недель все подробно расскажет гинеколог, который вас наблюдает. Но можно отметить некоторые общие моменты.

Ребенок на 29 неделе беременности настолько крупный, что уже не может крутиться в мамином животе, как ему вздумается: места не хватает. Его движения большей частью ограничиваются толчками и пинками рук и ног. Он:

• крутит головой;
• хватает пуповину;
• гримасничает;
• прислушивается к различным звукам.

При беременности 28-29 недель развитие плода таково, что он уже может отличать звуки, слышимые извне, от тех, которые происходят в теле матери. Он отворачивается от света, если поднести источник света к животу. У него формируется такой защитный рефлекс, как кашель. Довольно часто в двадцать девять недель малыш икает.

В этот период быстрыми темпами развивается головной мозг. При нормальном развитии беременности в 29 недель ребенок способен, по мнению ученых, видеть сны, а по некоторым данным, он даже запоминает простую информацию и повторяет действия родителей. Так, если провести пальцем по животу, ребенок сделает то же – изнутри. Правда, эти данные проверить, как и опровергнуть, довольно сложно.

Как выглядит ребенок, можно узнать, попросив на УЗИ фото малыша. Если на этом сроке женщине ставят тазовое предлежение, ей нужно обязательно выполнять упражнения, рекомендованные врачом: ведь это последние недели, когда малыш сможет самостоятельно перевернуться. Далее из-за увеличивающихся размеров ему это будет сделать затруднительно.

На 29 неделе беременности, что происходит с малышом? Он все еще надежно спрятан в своем собственном «мирке», однако есть вероятность, что он «попросится» наружу раньше срока. Об опасности преждевременных родов может говорить высокий тонус матки. Женщина отмечает:

• твердый живот;
• каменеет живот;
• болит низ живота –

эти признаки могут стать сигналом близящихся родов, если наблюдаются часто. Для снятия тонуса, расслабления мускулатуры матки врач пропишет утрожестан (либо дюфастон). Но если есть серьезный риск для матери и (или) ребенка, он может принять решение о стимулировании родов. Дети, рожденные на таком сроке, вполне жизнеспособны (при условии надлежащего ухода).

Роды на 29 неделе беременности

Врачи стараются всегда довести беременность до момента естественного родоразрешения, чтобы малыш появился на свет «дозревшим». Но бывают ситуации, когда это невозможно: например, у матери начинается кровотечение, сигнализирующее об отслойке плаценты. Или когда с плодом происходит что-то неладное, отмечается гипоксия, обвитие пуповиной.

Показанием к родоразрешению служит гестоз – если он развивается быстро или в тяжелых формах. Это состояние грозит не только потерей ребенка, но и гибелью самой матери, а потому врачи принимают меры, чтобы быстрее освободить женщину от плода и провести ряд восстановительных мер. Тошнота, сильная прибавка в весе, отеки – симптомы гестоза.

Пугаться перспективы таких родов не надо. Они сохранят жизнь обоим – и матери, и плоду.

Вес ребенка на 29 неделе беременности

Иногда женщины шутят, что они ближе к концу беременности ощущают себя так, словно носят в животе кочан капусты или небольшой арбуз. Вообще говоря, высказывание недалеко от истины: вес плода в 29 недель беременности достигает 1250 г.

Вес ребенка может быть немного меньше: это тоже вариант нормы. В любом случае, попробуйте походить с таким «дополнительными весом» постоянно: естественно, это существенная нагрузка на организм матери.

Отсюда происходят многие неприятные ощущения:

Кроме того, добавляются запоры, а то и геморрой, одышка, изжога. Все это обусловлено весом малыша и матки.

А каков рост будущего младенца? Норма – около 37 см, допустимы отклонения в ту или другую сторону.

29 неделя беременности двойней

Особенно сложно приходится женщинам, которые вынашивают сразу двоих детишек. У них шевеления на 29 неделе беременности очень интенсивны, порой дети производят довольно болезненные толчки.

Нередко выражена одышка при любой нагрузке, большой живот, на УЗИ отмечают многоводие.

Женщины жалуются, что тянет поясницу и тошнит, а объем живота увеличивается со скоростью, превышающей этот показатель у матерей «единичных» младенцев.

Двойня также может стать причиной значительных отеков, может спровоцировать обострение хронических заболеваний мочевыводящих путей (из-за большой нагрузки). Количество лейкоцитов в моче может быть увеличенным. Это повод для дополнительных обследований, а в сочетании с белком в моче, — для госпитализации. Необходимо облегчить организму задачу доносить благополучно беременность до конца.

Живот на 29 неделе беременности

Каков обхват живота на 29-й неделе? Примерно 60-70 см. Однако слишком маленький живот не должен вызывать панику: возможно, просто такова ваша индивидуальная особенность. Так часто случается, когда вес мамы небольшой, по сложению она хрупкая и невысокая. Но это вовсе не означает наличие каких-либо патологий, если УЗИ показывает картину нормального развития.

В 29 недель беременности ребенок толкается внизу живота активно. Женщина способна различить, рукой или ногой он совершает очередной «пинок».

Нужно быть внимательной и периодически считать количество шевелений: шевеления плода на этом сроке уже должны быть частыми. Сколько должен шевелиться плод? Примерно 10 раз за пару часов.

Если малыш мало шевелится, лучше обратиться к врачу: возможно, появились какие-то проблемы. Много движений – тоже повод обследоваться: не исключено, что ребенку не хватает кислорода.

Выделения на 29 неделе беременности

Врач еще в начале ведения беременности обычно все подробно рассказывает о характере выделений, обращая внимание на то, что они должны быть светлыми, без примеси крови, без запаха.

Подозрительными на 29 неделе могут считаться любые, даже слабо окрашенные выделения. Любая мазня, коричневые выделения и тем более кровь – все это повод для обращения в больницу.

Частенько женщин всю беременность сопровождает молочница. Ее симптомы: творожистые выделения, зуд. Симптомы при молочнице трудно спутать с признаками других заболеваний, но все же не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и тем более самостоятельно подбирать лекарства: это должен сделать врач.

Если нет никаких странных выделений, исключена угроза прерывания беременности, то не запрещен секс на 29 неделе беременности. Интересно, что оргазм у женщины может быть даже более ярким вследствие гормональных изменений.

Немного о нюансах начала восьмого месяца

Теперь мы знаем, сколько это месяцев – 29 недель. Мы знаем, как выглядит малыш, каким должно быть развитие ребенка. Знаем, как он расположен, — по результатам УЗИ. Самое благоприятное – продольное положение. Как лежит малыш в идеале? Головкой вниз. Но у ребенка еще есть немного времени – плод может перевернуться, если он лежит неправильно.

Отрицательный резус-фактор у женщины при беременности

Мы знаем, кто родится и сколько будет детишек. Частенько случаются тренировочные схватки, которые удается снять но-шпой.

Теперь главное – внимательно следить за своим самочувствием, не пускать на самотек простуду и тем более грипп, вовремя принять меры, если вдруг появились признаки отравления – рвота, температура и понос.

Что еще требуется от будущей матери? Конечно, следить за питанием. Набор веса не должен превышать 300 г в неделю. В меню должно входить много овощей, фруктов, рыбы.

А еще нужно много гулять и отдыхать. Да, кстати, не пора ли задуматься о сумке в роддом? Может быть, пройтись уже по магазинам в поисках памперсов, распашонок и других вещичек, которые очень скоро пригодятся?

Светлана Стас

Дополнительная информация:

Как правильно дышать во время родов?

Как опускается живот перед родами?

Что происходит с женщиной во время беременности?

Цервикальная недостаточность при беременности

Что происходит с малышом и мамой на 28 неделе беременности

27 недель беременности: что происходит с малышом и мамой

30 недель беременности: что происходит с малышом и мамой

31 неделя беременности: что происходит с мамой и малышом

Как выбрать роддом?

29 неделя беременности — видео

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kalendar-29-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj/

29 неделя беременности

Идет третий триместр беременности, в течение которого ваш малыш будет быстро наращивать массу. Еще рано говорить о родах, но в случае необходимости ребеночек смог бы выжить – он уже достаточно подготовлен для этого. С ноздрей уже исчезли слизистые пробочки, и теперь в носик детеныша попадает амниотическая жидкость.

Плод на 29 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

На 29 неделе он весит уже 1150 г и вытянулся в рост до 38,6 см. Подкожная клетчатка и далее формируется, но уже сейчас система терморегуляции начинает работать. Малыш чувствует себя уже более стесненно, а потому не может вольно кувыркаться. Вы это тоже ощущаете – характер его движений изменился. Теперь он больше пинается, нежели переворачивается.

Можно даже отчетливо наблюдать острые выпуклости, если ребенок вытянет ручку, ножку или выпятит попу. Движения его все менее размашисты, «упирания» ножки или ладошки в живот изнутри – все четче. Нередко отдельные «игры» крохи приносят маме ощутимый дискомфорт, отличаются болезненностью. Малыш в азарте без разбора может наносить удары по внутренним органам, упираться в ребра.

И, тем не менее, развитие его все дальше продолжается. Сейчас быстрыми темпами развиваются мышцы крохи, и, чтоб обеспечить масика «стройматериалом» для мышц, обязательно потребляйте в пищу белок и кальций.

Огромный прыжок в развитии совершила мочеиспускательная система: почки малыша сейчас каждый день выделяют до полулитра мочи! Костный мозг полностью перенял на себя функцию кроветворения. Весь организм в целом становится более совершенным, и все системы объединяются в единый механизм.

Продолжается совершенствование мозга: нейроны в количестве нескольких миллиардов формируются каждый день. На поверхности мозга постепенно проступают извилины. Что интересно: этот маленький человечек не только уже чувствует запахи и вкус, реагирует на свет. Он способен фокусировать свой взгляд на заинтересовавших его деталях!

Будущая мама

Чтобы почувствовать облегчения после рабочего дня, лягте и поднимите ножки выше уровня сердца. Если на улице лето, очень помогает прохладная ножная ванночка. Носите только удобную обувь и не надевайте сдавливающих колготок и носков. Отеки и изжога – не единственные неудобства, которые может испытывать будущая мама на 29 неделе беременности.

Все труднее становится дышать, вы можете начать падать в обмороки из-за низкого гемоглобина, пониженного артериального давления и даже лежа на кровати – при передавливании нижней полой вены. В поисках удобной позы для сна вы можете потратить не одну ночь. Однако высыпаться и отдыхать сейчас очень важно.

Так что нужно как-то приспособиться, в чем могут помочь дополнительные подушечки в постели. Многие женщины в третьем триместре ощущают ритмичные сокращения матки – это так называемые схватки Брекстона-Хикса, которые подготавливают организм к родам – они не опасны для малыша.

Но если вы замечаете выделение большого количества жидкости из влагалища, или кровянистые выделения, или повышение температуры тела, или любые другие подозрительные симптомы – лягте на левый бок и срочно звоните врачу. Основные рекомендации остаются неизменными: свежий воздух, полезная пища, полноценный отдых, положительные эмоции.

Правда, можно прибавить и еще нечто: будьте осторожны в перемещении: из-за смещенного центра тяжести беременные женщины на поздних сроках подвержены случайным падениям.

Боли на 29 неделе беременности

По той же причине – смещение центра тяжести вследствие увеличения живота – возможны боли в пояснице и спине. Возросший же за время беременности живот увеличивает нагрузку на ноги, посему, часты во второй половине беременности боли и усталость в ногах.

Во избежание этих неприятных симптомов, следуйте простым «правилам всех беременных»: не носите обувь на каблуке, пользуйтесь дородовым бандажом, несколько раз в день разгружайте спину и ноги, отдыхая в горизонтальном положении, присаживаясь, не закидывайте ногу на ногу, и обязательно контролируйте прибавку в весе.

Крайне неприятным явлением, которое может настигнуть беременную на сроке в 29 недель беременности, являются судороги икроножных мышц. Спазмы мышц могут быть вызваны как длительным пребыванием на ногах, так и недостатком кальция на фоне излишка фосфора в организме.

Избежать появления судорог можно, правильно питаясь – включив в меню продукты, богатые кальцием и ограничив потребление с высоким уровнем фосфора. А также – посредством регулярного отдыха для ног и применением ежевечерних расслабляющих массажей ног.

Соблюдение диеты для беременной позволит предотвратить также и развитие запоров, а с ними – и геморроя, который способен доставить женщине множество неприятных минут и болезненных ощущений. Поскольку организм сейчас полным ходом готовится к предстоящим родам, возможно появление болей в тазовой области и в районе бедер.

Это – следствие постепенного размягчения и расхождения тазовых костей для облегчения прохождения малышу по родовым путям. Однако, если боли в лобке и промежности длительные и сильные, сообщите о них врачу – есть риск, что дало о себе знать состояние под названием симфизит беременных.

У женщин, которые исполняют работу с повторением движения запястья, может отмечаться некоторое онемение конечностей и боль в пальцах рук. Онемение и болезненность пальцев связана обычно с отеком канала запястья, через которое проходят нервы к пальцам. По причине возрастающего при отечности давления, появляются онемение, жжение или боль в пальцах, при этом болят, как правило, большой, указательный и средний пальцы.

Живот на 29 неделе беременности: тянет, болит

По понятным причинам, боли в животе для беременной становятся отдельным предметом для беспокойства. Однако, пусть вас не тревожат несильные, периодичные боли по бокам живота, обычно тянущие или колющие – это следствие размягчения и растяжения удерживающих матку связок. Не представляет опасности и боль в животе, вызванная нарушениями пищеварения.

Тем более, что болезненность живота женщина наверняка уже сможет определить. Однако, отсутствие серьезных опасностей не означает, что можно и далее бездействовать: определить, что боли в животе связаны с разладом желудочно-кишечного тракта, следует подумать о коррекции рациона питания.

Ведь именно с несоблюдением диеты для беременных чаще всего и связана дисфункция пищеварения. Боли внизу живота, переходящие в поясницу, сопровождающиеся болезненным мочеиспусканием – один из признаков заболеваний мочеполовой системы. При наличии такой симптоматики, лучше как можно скорей поведать о ней при очередной (или внеочередной) встрече врачу.

Обращайте внимание на характер схваток: тренировочные схватки Брекстона-Хиггинса, не болезненные и нерегулярные, для 29 недели беременности нормальны. Но, если схватки усиливаются, нарастают, повторяются с определенной периодичностью и болезненностью, да еще и сопровождаются появлением кровянистых или обильных жидких выделений – срочно звоните в неотложку.

Такая картина – свидетельство начала преждевременных родов, которые, если таки начались, остановить уже невозможно.

УЗИ

Для проведения второго планового УЗИ 29 неделя беременности – ранний срок.

Однако, в отдельных случаях врач таки может назначать ультразвуковое исследование и на этом этапе, например, если нужно уточнить некоторые данные, если существует угроза преждевременных родов и следует определиться с установкой пессария, если женщина вынашивает два или больше деток.

Как и прежде, основными параметрами, на которые обращает внимание врач при проведении УЗИ, становятся степень развития плода и состояние матки.

При проведении ультразвукового исследования специалист осмотрит внутренние органы и системы малыша, измерит длину его отдельных частей тела и определит соотношение их между собой. Важна также информация о сердечной деятельности ребеночка, о его двигательной активности, его расположении. Кроме того, врач установит место крепления и расположение, состояние плаценты, количество и качество околоплодных вод.

Источник: http://imama.by/29-nedelya-beremennosti

29 неделя беременности: что происходит с малышом, мамой, шевеления, выделения

29 неделя беременности – сложный период для женщины. Позади 7 месяцев вынашивания малыша, вес которого составляет более килограмма. В это время организм будущей мамы испытывает сильную нагрузку: болит поясница, меняется походка. Но через неделю наступит долгожданный декретный отпуск, когда можно расслабиться, и заняться подготовкой к предстоящим родам.

Общие сведения о сроке беременности

29 акушерская неделя является 27 неделей от дня предполагаемого оплодотворения. Начинается 8 лунный месяц беременности. В норме масса тела должна вырасти не более, чем на 8,5-11,5 кг.

После завершения второго триместра беременности начинается серьёзная подготовка организма к родам.

Поскольку матка растёт ежедневно, возникает риск сдавливания полой вены, что затрудняет кровообращение, вызывая резкое снижение артериальных величин давления. Поэтому во время беременности запрещено спать на спине.

Лучшая поза для сна начиная с этой недели, – на левом боку. Увеличенная матка также приводит к смещению центра тяжести, что провоцирует травмы и падения.

Ощущения и изменения в женском организме

В третьем триместре беременности важно контролировать артериальное давление. В женском организме циркулирует примерно 6 литров крови, что сильно увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. Из-за ускоренного сердцебиения давление может резко понизиться, инициируя обморочное состояние.

На 29 неделе увеличивается скорость обменных процессов, что является причиной чрезмерного потоотделения. Помимо повышенной потливости, будущая мама ощущает:

• сонливость;
• усталость;
• частое чувство голода;
• учащённые позывы к мочеиспусканию.

К неприятным ощущениям может присоединиться одышка, боль в области сердца, отёки, изжога, судороги, запоры, варикоз.  

Набор веса

Вес женщины имеет важное значение для здорового течения беременности. В норме в 29 недель женщина должна прибавлять около 50 граммов ежедневно либо 300-400 граммов в неделю. Здоровая прибавка в весе составляет 9-11,5 кг.

Увеличение массы тела у каждой беременной происходит по-разному, в зависимости от физиологических особенностей организма. Обычно женщины с низким весовым индексом набирают больше, чем полные дамы.

Избыточная масса тела может свидетельствовать о развитии патологических процессов: многоводии, неправильной эвакуации жидкости. Поэтому необходимо контролировать набор веса не только в кабинете у лечащего врача, но и ежедневно в домашних условиях.

Матка

Маточное дно в 29 недель беременности поднимается над пупком на 10 см и располагается в 29 см от лобкового симфиза. Орган увеличивается ежедневно, что вызывает трудности при ходьбе и боли в области лобкового сочленения.

В этот период могут часто фиксироваться тренировочные схватки. Если они хаотичные и кратковременные, то боятся нечего. Но в случае нарастания болезненности и наличия кровянистых выделений, нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Окружность живота

Если измерить живот в окружности, то значения должны достигать 60-70 см. Величины могут быть и меньше, что связано с индивидуальными особенностями женского организма. Если УЗИ подтверждает здоровое развитие плода, то причин для беспокойства нет.

Из-за увеличения живота кожа начинает растягиваться, появляются микротрещины, растяжки. Для предотвращения появления стрий рекомендуется втирать увлажняющие кремы либо оливковое масло в кожу, которая чешется, на всём протяжении беременности.

Выделения

Здоровая влагалищная секреция должна быть светлой, скудной, без запаха. Обильные творожистые выделения, сопровождающиеся зудом, свидетельствуют о молочнице. Выделения жёлтого цвета указывают на воспалительные заболевания мочеполовой системы. Самыми опасными выделениями на 29 неделе являются кровянистые и водянистые. Любая нехарактерная секреция должна стать поводом обращения к врачу.

Из молочных желез женщины может выделяться молозиво, которое запрещено сцеживать. Для защиты от протеканий следует приобрести специальные прокладки для груди.

Развитие плода

К 29 неделе беременности малыш уже практически полностью развит, его организм будет совершенствоваться, готовясь к появлению на свет. Если роды начнутся на этой неделе, то в 90% случаев гарантируется благополучный исход.

Маленький человечек способен различать звуки, отворачиваться от света и даже воспринимать информацию.

Собственный иммунитет ребёнка уже сформировался, организм синтезирует интерфероны и иммуноглобулины, которые позволяют малышу не погибнуть в бактериальной среде сразу после рождения. Органы пищеварения плода также развиты, хорошо функционирует желчный пузырь, кишечник, почки.

Рост и вес

На этой неделе беременности вес ребёнка должен составлять около 1200 граммов, а рост – 35-37 см. Значения могут не соответствовать норме, это не считается патологией. Величины зависят от генетического фактора.

По мере роста плода продолжает расти нагрузка на женский организм, что может вызвать:

• затруднённость дыхания;
• боли в области поясницы;
• бессонницу.

Из-за увеличенного веса матки может развиться геморрой, запор.

Шевеления

Двигательная активность малыша приобретает иной характер: пинки становятся более отчётливыми и болезненными. Ребёнок уже не может повернуться из-за значительной прибавки в весе.

Шевеления малыша отражают его состояние. Интенсивные удары (более 10 за час) могут указывать на дефицит кислорода либо другую проблему. Отсутствие движений на протяжении 12 часов требует срочного обращения к лечащему врачу.

Внешний вид

Ребёнок на 29 неделе беременности выглядит практически таким же, как после рождения. Пушок на коже начинает исчезать. Тело малыша покрыто первородной смазкой, количество которой уменьшится к моменту родоразрешения.

Доля подкожного жира на этой неделе беременности ничтожно мала – около 4%. По мере роста плода жировая клетчатка будет активно нарастать, что способствует гладкости кожи.

Подкожный жир участвует в процессах терморегуляции, которые совершенствуются после появления на свет.

Происходит образование зубной эмали на ещё не прорезавшихся молочных зубах. Женщине рекомендуется полноценно питаться, поддерживая необходимый уровень кальция, чтобы не спровоцировать недостачу этого элемента для малыша.

Обследование

На 29 неделе беременности женщину направляют на сдачу анализов, которые выявляют:

• концентрацию сахара в крови;
• количество прогестерона;
• уровень гемоглобина;
• возможный конфликт резус-факторов.

Подобные обследования необходимы для своевременного выявления железодефицитной анемии, предупреждения развития сахарного диабета.

УЗИ

На 29 акушерской неделе беременности ультразвуковое обследование не проводится. Сканирование может назначить гинеколог по медицинским показаниям. УЗИ может быть произведено по желанию будущей мамы на платной основе.

Исследование с помощью ультразвуковых волн выявляет:

• вес, рост плода;
• развитие органов и тканей;
• расположение плаценты;
• объём и качество околоплодных вод;
• сердцебиение ребёнка.

УЗИ также определяет предлежание плода: малыш к 29 неделе беременности уже должен расположиться головкой вниз, но тазовое предлежание на таком сроке не является поводом для беспокойства.

Рекомендации

Правильный образ жизни гарантирует рождение здорового малыша. Для поддержания организма женщины должны принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. Такие препараты содержат фолиевую кислоту, кальций, железо, витамин D.

Будущие мамы на этой неделе беременности должны внимательно следить за своим самочувствием. В этот период могут появляться отёки из-за задержки жидкости в организме. Для профилактики отёчности рекомендуется пить домашние морсы, компоты, берёзовый сок, зелёный чай без сахара.

Питание

От качества выбранных продуктов и правильно составленного меню зависит общее самочувствие женщины и рост плода. На 29 неделе беременности в рационе мамы должны преобладать:

• рыба, нежирное мясо, молочнокислая продукция, овощи – для насыщения организма кальцием и белком;
• красное мясо – для повышения уровня гемоглобина;
• каши – для нормализации пищеварения и избавления от запоров.

Следует отказаться от жареного, копчёного, солёного, не стоит увлекаться газированными напитками, фастфудом. Во избежание развития аллергических реакций не рекомендуется пробовать новые продукты на протяжении всей беременности.

Режим

На 29 неделе беременности нужно вести активный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, ведь малышу необходим кислород. Рекомендуется заняться йогой для беременных. Подобные упражнения расслабляют женщину, также учат правильно дышать. Можно заняться плаванием, которое снимает нагрузку с позвоночника, избавляя от боли.

Врачи рекомендуют с этой недели начинать выполнение упражнений Кегеля, которые способствуют укреплению мышц тазового дна. Подобные тренировки помогут не допустить послеродового недержания мочи, и содействую быстрому мышечному восстановлению.

Будущей маме необходим здоровый сон, продолжительность которого должна составлять не менее 8 часов. Существенное значение имеет поза для сна. Наиболее комфортной и безопасной позой является сон на левом боку.

Сексуальная жизнь

При здоровом течении беременности и обоюдном желании партнёров заниматься сексом – интимная близость принесёт лишь пользу. Но нужно выбирать комфортные позы, при которых женщина сможет максимально расслабиться.

Следует отказаться от половых контактов при наличии следующих противопоказаний:

• многоводие;
• беременность двойней;
• повышенный маточный тонус;
• увеличение артериального давления;
• риск преждевременных родов.

Секс не должен быть стремительным и активным, так как он может спровоцировать угрозу раннего родоразрешения при беременности. Эякуляция во влагалище также не рекомендуется из-за релаксирующего действия простагландинов, следует пользоваться презервативом.

Возможные осложнения

29 неделя беременности – период интенсивного роста плода. Увеличивается нагрузка на материнский организм, что повышает риск развития геморроя, варикоза.

В третьем триместре беременности может возникнуть гестоз, который проявляется отёчностью. При фиксировании повышенного давления и наличии белка в моче пациентку госпитализируют.

Поскольку заболевание вызывает отёк внутренних органов, плаценты, головного мозга.

Подобное явление называется преэклампсией и ведёт к серьёзным осложнениям: инфаркту, инсульту, недостаточности печени, почек и даже смерти.

Многие женщины склонны к набору лишнего веса на поздних сроках беременности, что также опасно. Излишняя масса тела может привести к послеродовому ожирению и метаболическому сбою, который провоцирует развитие сахарного диабета при беременности.

В случае преждевременных родов либо врачебных назначений для экстренного родоразрешения, гарантируется благополучный исход и выживание новорождённого. Однако для этого требуется квалифицированная помощь медиков в условиях медицинского учреждения.

Источник: http://ginekola.ru/beremennost/29-nedelya-beremennosti-razvitie-ploda-oshchushcheniya.html

Плод на 29 неделе беременности: развитие, размеры, шевеления

Малыш в утробе матери готовится к появлению на свет. Его кровь приобретает стабильный состав, сформирован иммунитет. Костный мозг плода активно работает. И пищеварительная система малыша готова к перевариванию пищи. Уже удалились из носовых ходов пробки из слизи.

Почки ребенка вырабатывают по половине литра жидкости ежедневно с выведением мочи в околоплодные воды. Дитя уже способно фокусировать взгляд и видеть свет, ощущать разные запахи. Его внешность приобретает черты младенца. Кожа постепенно расправляется, и первородная смазка тела уменьшается. Но вместе с этим нарастает подкожный жир.

Половые органы до конца не сформированы, однако хорошо определяются.

Органы и все системы малыша объединяются, начинают работать сплоченно.

Его рост составляет около 38 см, вес 1200 граммов, а то и больше, свободное пространство вокруг ребенка по мере его роста уменьшается, и ему становится тесно.

Именно поэтому будущие мамы замечают, что толчки ощущаются больнее. Конечно же, дитя уже не может менять свое положение в утробе так активно, как это было ранее.

Иногда малыш может упираться ножками в мамины ребра, что причиняет ей все больше дискомфорта.

Живот на 29 неделе беременности: болит и тянет

Боли в животе для будущей мамы являются поводом для беспокойства. Но тревожиться не следует, если это не очень сильные тянущие болевые ощущения по бокам живота. Тянущие боли либо колющие, скорее всего, являются следствием размягчения и растягивания связок, которые удерживают матку.

Не стоит тревожиться по поводу боли в животе, которая возникает иногда в связи с нарушением пищеварения. Наверняка неполадки с желудком женщина отличит от болей в животе. Но в таких случаях нужно определиться с тем, что же вызвало нарушения пищеварения и, возможно, подкорректировать пищевой рацион.

Если же будущая мама ощущает боли внизу живота, которые «отдают» в поясницу, сопровождаются болезненным мочеиспусканием, то наверняка это признак заболеваний мочеполовой системы. Не нужно терпеть. Необходимо внепланово сходить к лечащему врачу и проконсультироваться по этому поводу.

Иногда женщина может ощущать и тренировочные схватки. Они на этом сроке не систематичные и не болезненные.

Это нормальное явление на 29 неделе беременности, если только они не усиливаются, не учащаются, не сопровождаются кровянистыми или жидкими, обильными выделениями из влагалища.

При вышеуказанных симптомах нужно звонить своему врачу либо вызывать «неотложку», потому что это, скорее всего, признаки начавшихся преждевременных родов.