Хочется курить при беременности

Содержание

Курить во время беременности – можно или нет. Что делать беременной женщине, которая не может бросить курить

Хочется курить при беременности

Казалось бы, рассматривается очевидный факт, что курение является вредной привычкой, от которой необходимо избавиться каждому человеку.

Так почему же возникает столько вопросов о курении во время беременности?

Почему одни утверждают, что курить во время беременности можно, а другие, что нет, и кто из них прав?

Опасность курения во время беременности. Можно или нет – решать вам!

Курение однозначно ничего хорошего не предвещает. Никотин губит тысячи жизней ежегодно. Страшно еще и то, что это происходит не в один момент, а постепенно, создавая иллюзию, что картина не так критична, как в реальности.

Ужасно, что к этой пагубной привычке пристрастились женщины, но то, что будущие матери, затягиваясь сигаретой, философски размышляют над вопросом, можно или нет курить во время беременности, приравнивается к катастрофе.

По данным ВОЗ 30% будущих мам не отказываются от курения, создавая новую статистику на тему влияния курения во время беременности на здоровье ребенка. Ниже приведен лишь небольшой список, возникающих на фоне курения, патологий.

Самопроизвольное прерывание беременности. Среди курящих беременных женщин вдвое увеличивается количество выкидышей, по сравнению с некурящими. В зависимости от количества выкуриваемых сигарет и их качества, количество самопроизвольных абортов может достигать 80%.

Причина кроется в несопоставимом количестве яда, содержащегося в сигаретах и крошечной массе тела еще не родившегося ребенка. Об известной фразе «капля никотина убивает лошадь» нужно помнить женщинам всякий раз, когда они берут в руки сигарету.

Если для взрослого человека в одной сигарете нет дозы, способной его мгновенно убить, то для малюсенького создания в животе достаточно и нескольких затяжек, сделанных его мамой.

Перинатальная смертность. Тем деткам, которым удалось выжить в утробе курившей матери, и родиться на свет, выпадает новое испытание – 35% из них умирают, не дожив до 7-го дня после рождения по разным причинам. В основном они имеют патологии развития не совместимые с жизнью.

Синдром внезапной детской смерти у новорожденного. Так называется случай, когда малыш, которому не исполнилось и года просто перестает дышать во сне.

Остановка дыхания происходит из-за нарушения в работе несовершенной нервной системы (в т.ч.

вегетативной), на развитие которой огромное влияние оказывает вдыхание мамой сигаретного дыма, независимо от того, сама она курит или находится рядом с курящими.

Внутриутробная задержка развития. Так называется отставание плода по весу и размеру от нормы по сроку беременности. Самая легкая степень – отставание на 2 недели от минимального веса, соответствующего сроку беременности.

Для курящих будущих мам эта цифра не говорит ни о чем, но несколько сотен грамм для новорожденного это огромная разница.

Отстающий малыш тратит все свои немногочисленные силы на восстановление массы, отставая по всем параметрам нервно-психического и физического развития от сверстников все больше и больше.

Предлежание плаценты. Расположение плаценты ниже ребенка – является серьезной патологией и чаще всего приводит к выкидышу на раннем сроке или преждевременным родам. Также при предлежании плаценты возможна ее преждевременная отслойка, которая грозит гибелью плода внутриутробно.

Преждевременная отслойка плаценты. Отслойка плаценты у курящей женщины может произойти в любой момент на протяжении всей беременности и даже уже во время родов.

Независимо от того, в какой момент появилась патология, этот процесс требует немедленной помощи врача, но часто он бывает необратим.

При отслойке плаценты от стенки матки на четверть от общей площади, ребенок страдает от сильнейшей нехватки кислорода. При увеличении площади отслойки до трети, плод погибает.

Преждевременное излитие околоплодных вод. На протяжении всей беременности плод защищен водами от попадания к нему инфекции, они же позволяют ребенку нормально дышать и двигаться.

В случае преждевременного разрыва плодного пузыря и излития вод наружу, ребенок погибнет, если не появится на свет в течение ближайших 12 часов. Дальнейшее развитие событий зависит от срока, на котором отошли воды.

Если это произошло позже 38 недель, то роды, прошедшие под наблюдением врача чаще всего заканчиваются благополучно, если же беременность недоношенная, то плод может погибнуть или появиться на свет с многочисленными патологиями.

Можно или нет бросать курить во время беременности?

Мнение врачей на этот счет однозначное. Бросать курить нужно еще задолго до наступления беременности или, если беременность незапланированная, сразу же как только стало об этом известно.

На женских форумах, посвященных вынашиванию детей и материнству, все чаще появляются сообщения о вреде резкого отказа от курения во время беременности. Объясняется это стрессом, который испытывает мать от недостатка никотина и попыток бороться со своей вредной привычкой, влияющим в свою очередь на развитие плода и благополучность беременности.

Если разобраться в этом вопросе более детально, то на самом деле организм беременной не испытывает большего стресса при отказе от курения, чем, например, от стояния в длинной очереди или любого другого бытового неудобства. Никотиновая зависимость большинства женщин также сильно преувеличена, ведь стаж курения многих из них не достигает и 5 лет.

Даже при более длительном курении, достаточно сравнить стресс при отказе от вредной привычки со стрессом, который испытывает женщина, думая о возможных патологиях при курении во время беременности. Можно или нет так безответственно подходить у здоровью маленького человека не должно оставаться сомнений.

Подобные сообщения – это выдуманное мнение, которое курящие беременные используют в качестве отговорки.

Заменители сигарет во время беременности. Можно или нет их использовать?

Женщины, не готовые психологически бросить курить, но понимающие необходимость этого придумывают различные способы, сделать это плавно. Реклама предлагает множество средств, заменителей сигарет, которые, по мнению их производителей, менее вредны и со временем позволят избавиться от пагубной привычки.

Таблетки, пластыри, спреи, жвачки, содержащие никотин

Все эти препараты категорически запрещено применять при беременности. Содержащегося в них никотина вполне достаточно, чтобы вызвать все те последствия, что во время курения.

Плацента не может отфильтровать никотин, поэтому он попадает к ребенку, вызывая кислородное голодание мозга, отставание в развитии, вызывая никотиновую зависимость у плода.

Именно у курящих во время беременности женщин чаще всего возникают в будущем вопросы о причинах детского курения.

Электронные сигареты

Принцип электронных сигарет мало чем отличается от действия таблеток и пластырей.

Не смотря на отсутствие неприятного запаха табака, картриджи электронных сигарет все же содержат в своем составе никотин, оказывающий свое губительное действие на здоровье будущей мамы и малыша.

Строго говоря, заменяя обычную сигарету электронной, женщина избавляется только от неприятного запаха, но к оздоровлению организма это никакого отношения не имеет.

Кальян

Табачный дым имеет в своем составе помимо никотина, тяжелые металлы, окись углерода, мышьяк и другие вредные вещества, отравляющие организм.

Информация о том, что вода, через которую проходит дым в кальяне, очищает его, не более чем миф, придуманный в рекламных целях.

Кроме того в табак для кальянов добавляют ароматизаторы, красители и другие химические вещества для улучшения восприятия вкуса, в результате чего получается смесь, категорически противопоказанная к употреблению любому человеку, тем более беременной женщине.

Бросать курить нужно сразу и навсегда или хотя бы до окончания кормления грудью. Только так можно обезопасить своего еще не родившегося ребенка и сохранить ему здоровье.

Любые вспомогательные средства лишь отнимают драгоценное время, во время которого могут произойти необратимые последствия, ведь все основные системы органов закладываются именно в первом триместре, когда для плода каждый день – огромный скачок в развитии.

Психологический аспект: как легко бросить курить во время беременности?

Доказано, что курение вызывает в первую очередь психологическую зависимость, и только во вторую зависимость от никотина. Соответственно, справиться с курением необходимо именно на уровне сознания.

Врачами и учеными написано множество книг и брошюр, рассказывающих о вреде курения. К беременным все описанные в них последствия (рак, астмы, бронхиты, бесплодие и т.д.

) тоже имеют отношение, но в первую очередь будущая мать должна подумать о своем ребенке.

Если для нее самой опасность потребления никотина растянута во времени, то для ребенка это вопрос жизни и смерти в течение нескольких недель, максимум, месяцев. Действовать нужно быстро и решительно.

Большинство людей, которые хотят бросить курить, но не делают этого, на самом деле не приняли этого решения осознанно. Как в подростковом возрасте им знакомые говорили, что курить – это здорово, так теперь другие знакомые утверждают обратное.

Собственного же мнения на этот счет у желающего бросить курить как не было, так и нет. На беременную женщину давит общественное мнение, и она начинает прятаться от людей или искать оправдание, чтобы продолжать курить во время беременности.

Можно или нет продолжать вести привычный образ жизни каждая будущая мама решает сама и обязана нести ответственность за свой поступок.

В отличие от других людей у женщины в положении есть огромное преимущество, чтобы бросить курить. От самого главного свидетеля ее слабости ей не спрятаться никогда. За каждую затяжку в будущем ей придется расплачиваться в лучшем случае бессонными ночами у постели больного ребенка.

Осознание этого факта поможет быстро принять решение, ведь решив сохранить беременность, будущая мама принимает на себя огромную ответственность в будущем за физическое и моральное здоровье своего ребенка.

Уже сейчас ей необходимо решить, что важнее: выкурить сигарету (пусть даже она принесет минутное удовольствие) или всю жизнь радоваться успехам своего ребенка.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/kurit-vo-vremia-beremennosti-mozhno-ili-net-chto-delat-beremennoi-zhenshchine-kotoraia-ne-mozhet-brosit-kurit/

Курение во время беременности – негативные последствия

Хочется курить при беременности

Курение во время беременности означает, что в кровь ребенка регулярно поступает около 4 000 разных химических соединений, часть из которых способна причинить вред или даже убить. Аналогичный эффект достигается и при пассивном курении будущей мамочки.

Вред курения при беременности доказан многочисленными исследованиями. В 1956 г. 40 000 врачей из разных государств сопоставили анамнезы своих пациентов. Тогда и выяснили, что курящие на порядок чаще страдают легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, болеют раком легких. Это касается и женщин, и мужчин.

Состав сигаретного дыма

Наиболее опасные соединения, которые есть в сигаретном дыме:

  • никотин — это алкалоид, являющийся наркотиком. Он уменьшает просвет в кровеносных сосудах, замедляя снабжение тканей питательными веществами и вывод отходов. Это мощный нейро- и кардиотоксин. Он прекрасно растворяется в воде, потому легко всасывается и проникает в ткани мозга, минуя гематоэнцефалический барьер. В течение всего 20 века его использовали для борьбы с сельскохозяйственными вредителями;
  • углерод, который замещает часть кислорода;
  • бензол – возможная причина некоторых видов онкологических заболеваний;
  • цианистый водород – эффективный крысиный яд;
  • формальдегид — канцероген.

Это состав дыма качественной сигареты. В России производство табачных изделий строится по самым худшим законам рынка: сырье закупается самое дешевое, продукция реализуется подороже. В результате сигареты отечественного происхождения это:

  • бумага цвета некачественного картона;
  • прожилки и стебельки табака, которые пошли в отходы на заграничных табачных фабриках. Этот эрзац измельчается, прессуется и отправляется в Россию;
  • химикаты, образующие смолоподобное вещество. Им пропитывают ту самую крошку, полученную из отходов. Иначе ее расфасовка невозможна.

Чем чаще беременная тянется к сигаретной пачке, тем более сильно негативное влияние курения на развитие плода. Сигареты для женщин более опасны, чем для мужчин, т.к. женские легкие меньше, им тяжелее справиться с нагрузкой.

Влияние никотина на нерожденного младенца

Курение при беременности ограничивает поступление питательных веществ. У курящих женщин детки появляются с меньшим весом, нежели у некурящих. Проблема в никотине, который вдыхает мамочка.

Он попадает в кровь, сужает сосуды, питающие матку, т.е. ограничивает поступление ценных веществ, предназначенных ребенку. Это влияет на вес новорожденного. Он будет ниже нормы.

А чем ближе вес к среднему значению, тем здоровее малыш, тем меньше он нуждается в специализированном уходе.

Размышляя, можно ли курить во время беременности, следует помнить о том, что никотин обладает возбуждающим действием. В результате его влияния на мозговое вещество надпочечников увеличивается сила и частота сокращений сердечной мышцы. А возбуждение b-адренорецепторов жировых тканей чревато ее распадом, т.е. возникнет гипотрофия плода.

Последние исследования показали, что плацента не является достаточно эффективным барьером, ограждающим маленького от вредных веществ. По результатам тестов пуповинной крови младенцев курящих матерей, на долю нерожденного ребенка приходилось порядка 50% канцерогенов, поступивших из сигаретного дыма.

Окись углерода

Чем опасно курение во время беременности? Тем, что малыш, находящийся в утробе, страдает от гипоксии. Ему элементарно не хватает кислорода.

В организме курящих и некурящих женщин резко видна разница в содержании окиси углерода в крови. У первых этот показатель выше в 7-8 раз.

Это означает, что ровно во столько же раз уменьшается поставка кислорода к малышу. Окись углерода связывается с гемоглобином, который должен разность молекулы кислорода по организму.

Из-за блокировки гемоглобина окисью углерода, вместо кислорода в клетки поступает этот ядовитый газ.

Установлено, что в табачном дыме окиси углерода столько же, сколько в автомобильных выхлопных газах. Хроническая гипоксия, наступающая, если мамочке очень хочется курить, и бросать она не будет, отрицательно влияет на формирование всех органов маленького.

Не только недостаток кислорода, но и ядовитые и канцерогенные соединения табачного дыма вредят мозгу маленького человечка.

Последствия курения для вынашивания

Чем грозит курение во время беременности, так это повышением риска:

  • самопроизвольного аборта и осложнений при вынашивании и в родах;
  • преждевременных родов;
  • отслойки плаценты, когда открывается кровотечение, купируемое в ходе операции. Спасти младенца удается не всегда – при отслойке плаценты прекращается питание плода. Выжившие из-за длительной гипоксии зачастую остаются инвалидами;
  • смерти плода и ребенка на 20-50%, нежели у некурящих женщин.

Нужно бросать курить еще и потому, что никотин снижает выработку пролактина, гормона, отвечающего за лактацию.

Последствия курения мамы для малыша

Курение при беременности чревато повышением риска синдрома внезапной смерти у новорожденного. Если пагубному пристрастию подвержены оба родителя – риск удваивается. Даже если курит лишь отец, риск развития этого синдрома все равно повышается за счет пассивного курения матери.

Курение при беременности означает возникновение симптомов отмены никотина у новорожденных, когда у едва рожденного человечка в течение нескольких дней неонатологи фиксируют настоящую ломку: младенец исходит на крик, требуя никотина.

При рождении детки курящих мам имеют:

  • окружность головки меньше среднего значения;
  • отставание в умственном развитии к возрасту 1 года;
  • сложности в поведении.

Курение матери во время вынашивания ребенка повышает его шансы на развитие:

  • детской онкологии;
  • расщепления верхней губы («заячья губа») или твердого неба («волчья пасть»);
  • аутизма (на 40%);
  • диабета 2 типа;
  • ожирения;
  • гипертонии;
  • дыхательной дисфункции;
  • бесплодия – у мальчиков размер яичек меньше, а концентрация сперматозоидов ниже на 25%;
  • предрасположенности к респираторным заболеваниям;
  • дисфункции нервной системы и работы мозга;
  • того, что младенец повторит судьбу курильщика.

Все вышеперечисленное относится и к регулярному пассивному курению.

Табак и родительство

Прежде чем оценивать последствия курения во время беременности, следует зачать. А сигареты этому мешают. 13% случаев бесплодия объясняются пристрастием к табаку.

У курящих женщин резко возрастает риск трубной (эктопической) беременности. Токсины, содержащиеся в табачном дыме, препятствуют:

  • производству гормонов, необходимых при вынашивании;
  • созреванию яйцеклеток;
  • продвижению яйцеклетки по маточной трубе.

Сигареты сокращают репродуктивный возраст женщин на несколько лет, т.к. никотин, бензпирен и прочие составляющие табачного дыма отрицательно влияют на функционирование желез внутренней секреции, угнетают производство эстрогенов.

Способность никотина сужать сосуды приводит к проблемам с органами малого таза у мужчин. Табак:

  • повышает вероятность импотенции на 50%;
  • губит Y-хромосомы, благодаря которым и появляются мальчики;
  • ухудшает качество и активность сперматозоидов, т.е. приводит к бесплодию.

Отказ от вредной привычки

Курение на ранних сроках беременности – обычное дело для курящих женщин. Особенно в первый месяц, когда они еще не знают о своем положении. Сознательные мамочки делают все, чтобы бросить. Те, кому очень хочется курить, и не хватает характера отказаться от этого, утверждают, что резко это делать нельзя: сильнейший стресс может навредить ребенку.

Врачи единодушны: последствия курения при беременности для малыша намного более губительны, чем перенесенный мамочкой стресс от отказа. Даже если установлена угроза выкидыша.

Курение на ранних сроках беременности само по себе грозит самопроизвольным ее прерыванием: организму тяжело справляться с пагубным действием сигареты и одновременно взращивать еще одну жизнь, и он, сохраняя себя, избавляется от лишней нагрузки.

Если мамочка выбрала курение, не защитила от него свое тело, оно вынуждено избавиться от ребенка.

Экономические потери

Мало кто задумывается и о том, что есть такое понятие, как экономическое влияние курения на беременность. Покупка табака требует денег. Посчитайте, сколько тратится на это в месяц, а потом и в год. Эти суммы можно было бы потратить на покупку приданного малышу, мяса, овощей и фруктов будущей мамочке.

Вред курения для беременных и небеременных женщин состоит в ухудшении здоровья. Изначально страдают легкие и бронхи. Кашель курильщика – классика. Связь между никотином и ослаблением иммунитета, повышением склонности к респираторным заболеваниям также известна.

Какая часть семейного бюджета уходит на лечение? Сколько стоят лекарства, назначаемые беременной для сохранения малыша при угрозе, вызванной никотиновой зависимостью? Сколько нужно будет потратить на восстановление здоровья крохи, подорванного вредной привычкой его мамы?

Слабое здоровье беременной – это регулярные больничные. Сколько денег не получит будущая мамочка из-за отсутствия на рабочем месте? Как сократятся декретные выплаты и выплаты по беременности и родам?

Табак влияет и на внешний вид, особенно на состояние кожи. Сколько будет потрачено на восстановительную косметику и специальные косметологические процедуры?

Сколько всего денег нельзя будет потратить на ребенка, на его образование и развитие, т.к. эти огромные суммы пойдут производителям табачных изделий и фармацевтическим компаниям?

Психологическая составляющая

Беременность и курение – крайне нежелательное сочетание. Лучше резко бросить, даже если идет всего первый месяц беременности, чем потом всю жизнь наблюдать за проблемами со здоровьем у своего ребенка, зная, что так проявляются последствия воздействия никотина, поступившего еще из материнской крови.

Доказано, что курение есть зависимость от никотина, как от наркотика, вызывающего привыкание, и привычка к определенному ритуалу – бессознательному действию, сопровождающемуся определенными положительными эмоциями. У большинства курильщиков перекур – это просто законный отдых, когда можно не работать, расслабиться за чашечкой кофе.

Важно осознать, что бросать курить нужно для себя и для своего малютки. Важно свое собственное здоровье и здоровье своего ребенка. Мнение близких по этому поводу – мамы, папы, мужа и прочих – второстепенно.

Чтобы бросить, нужно потерпеть. Особенно тяжело в первый месяц. Бросать нужно, предварительно тщательно проанализировав себя, свои приоритеты и особенности собственной психики.

У кого-то может получиться бросить резко. При известии о том, что будет малыш, у некоторых женщин срабатывает мощный материнский инстинкт. Тогда вопрос, можно ли курить при беременности, не возникает. Это вредно ребенку, потому бросать нужно немедленно. Таким мамочкам проще – отказ от никотина для них не страшен: они слишком боятся за малыша, чтобы подвергать его такой опасности.

Как отказаться от губительной привычки

Некоторым мамочкам придется перестраиваться. Возможно, потребуется неделя или месяц на снижение никотиновой дозы (числа выкуренных за неделю сигаретных пачек).

Помогает и замена одного ритуала – курения – другим. Тут важно вспомнить, что еще помимо перекура приносит или приносило отдохновение и умиротворение. Книги, бассейн, причесывание, прогулки, вышивание, гимнастика, готовка чего-то необыкновенного? Первый месяц важно методично следить за формированием новой полезной привычки взамен старой.

Если есть серьезный настрой бросить, можно привлечь к процессу кого-то из близких. Определите, какая конкретно помощь нужна. Задушевные многочасовые разговоры хорошо помогают отвлечься.

Важно найти спокойного и терпеливого собеседника, способного адекватно выслушать и принять, даже если беременная сорвалась и покурила. Психологическое давление в таком деле недопустимо.

Нужен тот, кто похвалит, если удалось не затянуться, когда так тянуло, кто скажет, что месяц без никотина – это прекрасно и оценит это.

Можно начать откладывать деньги, предназначенные на покупку сигаретных пачек, в специальную копилку. Так визуализируется экономическая выгода. А сэкономленную сумму можно потратить на какую-нибудь не очень нужную, но очень желанную вещь для себя или малыша.

Если уж очень хочется покурить, представьте, как при первой же затяжке ребенка внутри окутает сигаретный дым, как в течение 20-30 минут после этого он будет задыхаться от недостатка кислорода.

В определенных случаях нужно обратиться к психотерапевту.

Источник: https://vrednye.ru/vred-kureniya/vo-vremya-beremennosti.html

Как бросить курить во время беременности?

Хочется курить при беременности

О вреде курения написано немало – тут нет смысла что-то обосновывать и доказывать. Как известно, особенно сильно сказываются последствия этой вредной привычки на репродуктивной функции организма.

  Курение может даже стать причиной бесплодия.  Но сколько бы ни было получено научных данных о том, что сигареты – это зло, курильщиков не становится меньше.

Особую группу представляют курящие мамы – девушки и женщины детородного возраста.

Многие из них уже жалеют, что когда-то приобрели эту привычку, а теперь не могут покончить с нею. Наверное, самым правильным будет считать зависимость от сигарет болезнью, от которой надо вылечиться, прежде чем планировать будущую беременность.

Достаточно взглянуть на данные статистики: у женщин, курящих во время беременности до 10 сигарет в день, смертность новорожденных увеличивается более чем на 20% и в 2 возрастает риск рождения детей с аномалиями развития. Если же беременная выкуривает более 10 сигарет ежедневно, эти показатели становятся еще выше: смертность на 26% , а риск врожденных патологий ребенка —  в 3 раза.

А что же делать, если беременность наступила внепланово?

Бросить – не бросить 

Как ни парадоксально, часто беременные не бросают курить именно из-за установки на то, что сделать это надо «до», а не «во время». Часто говориться о том, что вред от курения не так велик, как стресс, который испытывает организм при отказе ему в привычной дозе никотина.

Однако, у большинства курильщиков, даже с очень большим стажем, зависимость не никотиновая, а психологическая. Это надо понимать. Люди, которые считают, что они физиологически зависимы от курения зачастую прекрасно спят по ночам (т.е. обходятся без сигарет 6-8 часов), но в состоянии бодрствующего сознания боятся остаться без сигарет на тоже самое время.

О чем это говорит? О том, что организму в принципе не нужен никотин, нужно ощущение сигареты в пальцах, вид дыма и т.п.

Еще одно заблуждение или распространенная отговорка гласит, что в отказе от курения нет смысла, поскольку вредные вещества в организме уже накопились. Не правда – никогда не поздно бросить. Каждаясигарета, выкуренная во время беременности, отражается на ребенке. Поэтому даже сокращение количества сигарет в день имеет смысл.

Ведь ребенок испытывает кислородное голодание во время каждой выкуриваемой мамой сигареты, а оно может сказаться на умственное и физическое развитие. Это похоже на «русскую рулетку» — никогда не узнаешь, какой выстрел будет смертельным.

Токсичные вещества, поступающие в организм малыша вместе с кровотоком, ослабляют иммунную систему, дети рожденные курящими матерями, больше подвержены различным инфекциям, а так же болезням дыхательных путей.

Поэтому во время беременности обязательно надо приложить все усилии, чтобы отказаться от сигарет.

Как это сделать? 

Курение – это трудноискоренимая привычка, но не фатальная. С ней можно стравиться! Не говорите себе, что это трудно, это – возможно. Вместо перечня сухих советов приведем рекомендации женщин, которые сами бросили курить во время беременности.

Татьяна (стаж курения 10 лет): «Мне удалось бросить за пару недель: в начале сразу сократила количество выкуриваемых в день сигарет вдвое и перешла на более легкие. Потом каждый день выкуривала на сигарету меньше, чем в предыдущий. Когда в полной мере осознаешь, что в тебе развивается человечек, появляется мощный стимул для того, чтобы бросить курить».

Стимул  — первое правило. Любовь к своему ребенку очень сильная движущая сила, поэтому даже если другие попытки бросить курить не увенчались успехом, теперь должно получится. Теперь вы сильнее, вас уже двое!

Елена (стаж курения 8 лет): «Могу сказать одно: во время токсикоза тошнило буквально ото всего и это, в моем случае, был большой плюс. Курить просто не могла, а потом прочитала, что от каждой затяжки у ребенка ухудшается кровообращение и он как бы задыхается. Мне этого было достаточно, чтобы бросить раз и на всегда».

Ранний токсикоз  тоже помогает организму перестроится естественным образом. В 50% случаев женщинам отвратителен запах и вкус дыма, это создает отличную предпосылку для отказа от курения, которой грех не воспользоваться.

Анна (стаж курения 15 лет): «Я ходила за советом к психологу. Мне порекомендовали купить самые дешевые и вонючие сигареты и курить их, как только будет желание, но в темной комнате и перчатках. Так нет чувства сигареты в пальцах, и дыма не видно, остается только жуткий вкус сигарет. Все так и делала — желание курить отпало через 3 дня».

Воспользуйтесь помощью специалиста, возможно, проблема привязанности к сигаретам носит у вас исключительно психологический характер.

Есть множество методик, все они действуют индивидуально: на одних — отлично, на других – так себе, кому-то вообще не помогают. Специалист сможет подобрать программу оптимально подходящую для каждого конкретного случая.

Попробуйте хотя бы прочесть книгу Ален Карр «Легкий способ бросить курить» — многим действительно помогает!

На последок 

Помните, что бросить курить гораздо проще, когда не курят в вашем окружении. Избегайте компаний с большим количеством курящих людей.

В идеале, папа будущего малыша тоже должен отказаться от сигарет, ведь даже пассивное курение отражается на здоровье будущей мамы и малыша. Когда хочется сорваться, думайте о своем ребенке, он дышит вашими легкими.

Когда вы курите, он страдает и задыхается. Отказавшись от сигарет, вы сделаете его счастливым. Помните об этом!

Специально для Lucky-Girl – Ольга Farusy

Источник: https://lucky-girl.ru/materinstvo/beremennost/kak-brosit-kurit-vo-vremya-beremennosti.html

Можно ли курить во время беременности — как бросить?

Хочется курить при беременности

→ Домашнее лечение → Неотложные состояния → Курение

При курении в легкие и кровоток человека поступает множество вредных веществ, негативно влияющих на работу сердечно-сосудистой, дыхательной системы, всего организма в целом. При курении во время вынашивания ребенка они поступают в том числе к плоду и влияют на его внутриутробное развитие. Нарушения во время вынашивания могут повлиять на всю дальнейшую жизнь ребенка.

Всегда советуют бросать курить еще до беременности, чем больше времени пройдет перед зачатием, тем лучше для матери и запланированного ребенка. Будущему отцу также советуют позаботиться об этом и бросить вредную привычку. Чем крепче здоровье обоих родителей, тем здоровее будет их общий ребенок.

Однако бывает, что беременность не была запланированной, но ребенка решено оставить. В таком случае мать зачастую еще курит. Стоит знать о возможных рисках и как можно быстро бросить вредную привычку, не сделав еще хуже собственному организму и плоду.

Как отражается на ребенке курение

В табаке содержится огромное количество вредных веществ, негативно влияющих на работу сердца, сосудов, нервной системы, на обменные процессы в организме. Мнение врачей о данной привычке во время вынашивания ребенка всегда практические одинаковое: это крайне вредно для будущего малыша.

К чему приводит данная вредная привычка? Чаще всего, она вызывает небольшие, но способные существенно повлиять на дальнейшую жизнь ребенка нарушения в функционировании организма. У курящих матерей больше вероятность родить малыша с различными умственными и физическими отклонениями.

У курящих матерей чаще рождаются малыши с умственной отсталостью, другими психическими отклонениями, гиперактивные дети. Зачастую дети рождаются на слишком ранних сроках, они недоношенные. Даже доношенные малыши часто отстают от других детей, рожденных от матерей, не имеющих вредных привычек, по весу и другим физиологическим показателям.

Также некоторые специалисты говорят о том, что у новорожденных, привыкших к постоянному присутствию веществ из табачных смол, формируется подобие полноценной зависимости.

После рождения у них практически сразу обнаруживаются проблемы с дыханием, они постоянно плаксивы и капризны.

Поэтому при беременности лучше не стоит курить, если хочется спокойно выносить и родить здорового малыша, это подтверждает также доктор Комаровский.

Как влияет курение на беременность?

Не все матери сразу ощущают негативное влияние табака на течение вынашивания ребенка. Однако в целом, вредная привычка усложняет данное состояние. Поскольку курение является дополнительной нагрузкой на сердце и сосуды, весь организм, беременность переносится еще тяжелее. Повышается вероятность развития гипертонии и других патологий во время вынашивания.

Важно! Также постоянное курение во время вынашивания ребенка повышает вероятность выкидыша.

За сколько до беременности нужно бросить курить?

Многие специалисты говорят о том, что чем раньше мать бросает вредную привычку, тем лучше. Обычно оптимальным сроком считается полгода – год, не меньше. Организму нужно столько времени, чтобы восстановиться, будущая мать становится готова к вынашиванию ребенка без каких-либо проблем.

Отцу ребенка также следует бросить. Лучше всего расставаться с вредной привычкой вместе. Обычно советуют это делать постепенно, но не откладывать. Подавляющее большинство людей, переставших курить перед беременностью, больше не возвращаются к привычке после рождения малыша.

Большой стаж курения: стоит ли бросать?

Бросать вредную привычку рекомендуют в любом случае, независимо от того, насколько велик стаж курения. Даже за достаточно короткий период после последней сигареты можно оценить, насколько быстро улучшается состояние. Положительные изменения начинаются практически сразу после отказа от вредной привычки.

Если стаж курения действительно большой, перед зачатием ребенка желательно пропустить год. Этого времени будет достаточно, чтобы беременность протекала нормально, ребенок родился без проблем.

Важно! Стоит помнить, что курение является полноценной психологической и физической зависимостью. Поэтому процесс избавления от нее может быть достаточно длительным и тяжелым.

Можно ли резко бросать курить?

Вопреки распространенным заблуждениям, не следует резко оставлять вредную привычку. При тяжелой длительной зависимости курение перестает быть по большей части лишь психологическим ритуалом, вещества, содержащиеся в табачном дыме, становятся частью естественных обменных процессов в организме. Если резко бросить курить, состояние организма может стать еще более тяжелым.

Бросать курить желательно постепенно. Даже если расставаться с привычкой приходится уже вынашивая ребенка, резко делать это не следует. Внезапный полный отказ от курения может привести к нарушениям сердечного ритма, у женщины могут возникать мышечные спазмы и судороги. При беременности они могут спровоцировать выкидыш, привести к еще более серьезным нарушениям у плода.

Если бросать привычку постепенно, результата будет проще достигнуть. Лучше позволить собственному организму постепенно перестраиваться на более здоровый образ жизни, чем делать это резко. Чем более плавный переход от постоянного курения, тем меньше последствий будет для физического и эмоционального состояния будущей матери.

Как бросить курить при беременности?

Как ни странно, быстрый метод – бросать постепенно. Если попробовать сразу резко отказаться от курения, велик риск не выдержать и снова вернуться к вредной привычке, испытать тяжелые последствия для физического здоровья. Чтобы отказ от курения был наиболее продуктивным, стоит соблюдать следующие правила. Они подходят для обоих матери и отца будущего ребенка:

  1. Если курение является ритуальным действием, стоит попробовать заменить его чем-то другим. Для каждого человека будет работать свой индивидуальный способ. Вместо одной сигареты можно пробовать съедать жевательную конфету, пить чай, отвлекать себя другими методами. Важно рискнуть прервать привычный ритуал.
  2. Понижать количество сигарет стоит постепенно. Сначала можно уменьшить его на одну сигарету в день, через несколько дней убрать еще одну. Желательно за пару недель дойти до одной сигареты раз в несколько дней.
  3. Также важно избегать пассивного курения. Во-первых, оно будет напоминать о собственной привычке, с ней будет тяжелее расставаться. Во-вторых, пассивное курение не менее вредно, чем активное, будущей матери не стоит вдыхать дым от посторонних людей.
  4. Если во время отказа от курения возникают приступы тахикардии, головокружения, можно принимать легкие седативные средства на основе натуральных ингредиентов, которые разрешены во время вынашивания ребенка. Также нужно пить достаточно воды, чтобы симптомы синдрома отмены беспокоили меньше.
  5. Через несколько недель после начала отказа от вредной привычки желательно делать не более одной затяжки раз в несколько дней. Не стоит полностью докуривать сигарету. Интервалы между затяжками нужно делать все больше. В итоге со временем получится ощутить, что желание курить постепенно исчезает.

Кроме того, стоит помнить, что чем здоровее обстановка вокруг беременной женщины в психологическом смысле, тем легче ей будет справиться с вредной привычкой. Постоянные стрессы не способствуют полноценной борьбе с курением.

Если отказаться от курения не получается, возникают нарушения сердцебиения, повышение давления, другие непонятные симптомы, желательно обратиться к врачу.

Иногда справиться с отказом от вредной привычки и его последствиями проще с помощью специалиста.

Источник: https://lechim-prosto.ru/kurenie-vo-vremya-beremennosti.html

До беременности курила. Во время беременности стала ещё больше курить. Началась отдышка и как-то перехотелось.не курила 2 месяца. Сейчас опять начала со страшной силой.и ничего не могу поделать.может что посоветуете? 23 недели

Хочется курить при беременности

сейчас будет много охов и ахов по поводу того, что, как вам не стыдно, подумайте о ребенке и тд..

Источник: http://www.askmamas.ru/answers.php?qid=224087

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.