Последние дни перед родами

Содержание
  1. Последние недели перед родами: как подготовиться?
  2. Образ жизни перед родами
  3. Питание перед родами
  4. Психологический настрой перед родами
  5. Последняя неделя перед родами
  6. Страхи последнего месяца
  7. Страх: боюсь не успею
  8. Страх: ребенок не шевелится?
  9. Страх: мне прежней уж не стать
  10. Страх: потеря для общества
  11. Какие ощущения испытывает беременная женщина перед родами?
  12. Психологическое состояние женщины
  13. Физиологическое состояние
  14. Болевые ощущения, предвещающие день родов
  15. Какие ощущения могут быть за день до родов?
  16. Шевеление плода перед родами
  17. Предвестники родов: 9 признаков приближающихся родов
  18. Предвестники родов у первородящих
  19. Предвестники родов у повторнородящих
  20. Последние недели перед родами — чем заняться?
  21. Давайте проверим, что должно уже ждать своего маленького хозяина
  22. Общайтесь с Вашим врачом
  23. Получайте только положительные эмоции
  24. Узнайте все о родах
  25. Обсуждайте предстоящие роды с мужем
  26. Общайтесь с друзьями
  27. Занимайтесь спортом
  28. Почаще глядитесь в зеркало
  29. Рукоделие
  30. Последние дни перед родами
  31. Предвестники
  32. Признаки начала родов
  33. Когда обращаться в роддом
  34. Страх перед родами. Очень боюсь рожать, что мне делать?
  35. Изменения в организме женщины перед родами
  36. Когда начинаются роды?
  37. Переношенная беременность

Последние недели перед родами: как подготовиться?

Последние дни перед родами

На протяжении девяти месяцев беременности будущая мама готовится к одному из главных событий своей жизни – появлению на свет малыша.

Даже несмотря на то, что роды – относительно непродолжительный процесс, на подготовку к ним уходит масса сил и времени. Это очень важный и сложный этап для любой беременной женщины, после которого ее жизнь в корне меняется.

Давайте разберемся, как правильно подготовиться к рождению малыша и избавиться от страха перед родами.

Предродовым или дородовым периодом специалисты называют последний месяц беременности. В это время организм будущей мамы уже готов к родам, а плод практически полностью сформирован и подготовлен к появлению на свет.

Образ жизни перед родами

Для того чтобы будущая мама хорошо себя чувствовала, а ее мышцы были в тонусе, на протяжении всей беременности необходимо делать специальные упражнения, которые входят в гимнастические комплексы, разработанные специально для беременных. Также благотворно сказываются на физическом состоянии женщины занятия в бассейне.

От вредных привычек, в частности курени и употребления алкоголя, следует отказаться, так как это может негативно повлиять на рост и развитие плода.

Будущая мама должна много отдыхать, гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой для беременных и читайте хорошие книги. Короче говоря, заниматься тем, что доставляет ей удовольствие. Все это обеспечит ей не только хорошее настроение, но и значительно повысить шансы на благополучное течение беременности и легкие роды.

Ни для кого не секрет, что будущая мама должна тщательно следить за своим здоровьем. Перед родами ей следует снова проверить состояние своего здоровья: не помешает посетить терапевта, окулиста, лора и невропатолога. Не менее важным является посещение стоматолога – больные зубы могут стать источником инфекции и вызывать осложнения в послеродовом периоде.

Если у женщины сильно выраженное варикозное расширение вен нижних конечностей, ей необходимо обратиться к сосудистому хирургу. Врач определит, не усугубляется ли состояние и не потребуется ли операции кесарева сечения.

За месяц до родов врачи рекомендуют пройти полную санацию родовых путей. Производится это для их очистки от патогенной микрофлоры. Также санация поможет уберечь беременную от трещин слизистой влагалища, которые могут появиться из-за воспаления.

Что касается гинеколога, то его, начиная с 36-й недели, женщина в обязательном порядке должна посещать не менее одного раз в неделю.

Питание перед родами

Будущей маме на протяжении всех девяти месяцев беременности нужно тщательно следить за количеством и качеством употребляемой пищи. Но незадолго до родов этому вопросу должно уделяться особое внимание.

За месяц до родов будущая мама должна ограничить употребление мяса, также рекомендуется убрать из рациона и другие продукты, содержащие животный белок (рыбу, яйца, масло, молоко). В этот период очень полезными для здоровья мамы и малыша являются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки и минеральная вода.

За неделю до предполагаемых родов необходимо также ограничить употребление каши, хлеба, кисломолочных продуктов и соли. Крайне важно, чтобы в это время в организм беременной женщины поступало растительное масло. Витамин Е, содержащийся в нем, помогает сделать сосуды и ткани родовых путей более эластичными. Кроме того, это прекрасная профилактика геморроя.

В день родов, после того как женщина поймет, что у нее начались схватки, ей не следует пить и принимать пищу. В первом периоде родов (во время открытия шейки матки) наполненный желудок может спровоцировать рефлекторную рвоту.

Психологический настрой перед родами

Крайне важную роль перед появлением на свет малыша играет настрой будущей мамы. Он непременно должен быть боевым! Разумеется, речь идет не о беспричинной агрессии, а твердой уверенности в благоприятном исходе родов как для мамы, так и для малыша.

Очень многие мамы постоянно задаются вопросами: «Как пройдут роды?», «Будет ли мне больно?», «Как избежать осложнений?», «Не пострадает ли ребенок?» и т.д.

Иногда они так сильно беспокоят женщину, что она не может спокойно спать. Существенно усугубляют ситуацию рассказы «доброжелателей» о сложных родах, родовых болях, осложнениях или родовых травмах.

Это вовсе не та информация, которая должна интересовать женщину, готовящуюся стать матерью!

Многие школы материнства предлагают специальные курсы для беременных. На таких занятиях женщине расскажут о том, что представляет собой механизм родов, какие существуют способы облегчения боли и техники дыхания при родах. Все эти знания очень помогут будущей маме во время родов. Кроме того, чем больше женщина будет знать о рождении ребенка, тем меньше страха это будет у нее вызывать.

Если посещать курсы нет возможности, маме на помощь придет специальная литература и интернет.

Самое главное, что она должна уяснить: страх перед родами отрицательно сказывается на течении самих родов, так как он сковывает, сжимает мышцы.

А это заставляет ткани терять свою эластичность, что в свою очередь приводит к боли, трещинам и разрывам. Чем больше женщина боится, тем сильнее чувствует боль.

Даже если полностью преодолеть страх перед родами не удается, любая будущая мама должна помнить, что это необходимый шаг, который приблизит ее к родному человеку, который очень скоро станет частью ее семьи и самой большой драгоценностью в мире.

Источник: http://royal-sleep.com/blog/poslednie-nedeli-pered-rodami-kak-podgotovitsya/

Последняя неделя перед родами

Последние дни перед родами

Ну что ж, осталось потерпеть совсем немного. Еще несколько дней (или недель) и вы сможете увидеть своего малыша.

Что же следует делать женщине Перед родами, и на что следует обратить особое внимание?

  • Во-первых, тщательно следите за своим здоровьем и самочувствием.

Обязательно посещайте гинеколога раз в неделю.

Кстати, не забудьте посетить и других врачей, чтобы полностью обезопасить себя и малыша.

Не волнуйтесь, это рекомендуется всем беременным. Кроме того, постарайтесь как можно больше отдыхать, гулять и набираться сил.

Большинство женщин в последний месяц перед родами начинают испытывать усиленный аппетит и буквально проглатывают любую пищу. Не стоит этого делать, так как быстрая прибавка в весе может вызвать осложнения при родовом процессе.

Приготовьтесь к тому, что в течение последней недели перед родами вы можете потерять несколько килограмм.

Дело в том, что плод довольно сильно придавливает мочевой пузырь, и вы частенько бегаете в туалет. Ничего страшного, не стоит волноваться – это довольно распространенное явление.

  • В-третьих, если вам хочется спать – спите. Хочется много спать? Спите.

    Не слушайте насмешек или упреков.

    Оставьте в покое все домашние дела и отдыхайте.

    Ваш организм должен приготовиться к родам, так что дайте ему возможность набраться сил.

    А с работой по дому пускай вам помогут ваши родные.

  • В-четвертых, все умные статьи советуют беременным не бояться родов.

    Но вот что интересно. Чем больше мы слышим слова «не бойся», тем большую панику испытываем.

    Ну что ж… Да, будет больно, но это ощущение моментально продет, как только вы услышите первый крик своего малыша.

    В этот момент прекращаются все неприятные ощущения – остается только радость и облегчение от того, что все уже закончилось. Так что бояться нечего – нужно просто немного потерпеть.

  • В-пятых, постоянно повторяйте себе, что все будет хорошо, что вас ждет самый благоприятный исход.
  • Займитесь, своего рода, аутотренингом, который, кстати, очень полезен будущим роженицам. Ведь от того, как вы себя настроите, может зависеть исход родов.

    Если вы чувствуете себя отлично, анализы в порядке, самочувствие великолепное, то чего вам вообще волноваться?

    Только из-за чужих глупых рассказов? Не слушайте!

    Лучше посмотрите хороший фильм или почитайте интересную книгу – это намного полезнее.

    Скорее всего, вы уже слышали о том, что из влагалища женщины должна выделиться какая-то пробка перед родами. Давайте сейчас попробуем разобраться, что же это все-таки значит, и как выглядит сама пробка?

  • Шейка матки перед родами
  • Шейка матки перед родами нуждается в определенной подготовке, особенно это касается женщин, у которых зафиксирован плод с большой массой тела. Дело в том, что именно состояние шейки матки говорит о том.

  • Клизма перед родами
  • Еще несколько лет назад каждая женщина в обязательном порядке должна была сделать клизму перед родами. Теперь в некоторых больницах отказались от этого правила, при условии, что накануне у пациентки было опорожнение кишечника.

  • Предвесники у первородящих
  • Ну что ж, давайте мы попробуем немного подготовить первородящих женщин к тому, что с ними может случиться в последние недели перед родами. У женщин, впервые собирающихся в роддом, обязательно за 7-14 дней до родов немного изменится форма живота. Что это значит?

  • Предвесники у повторнородящих
  • Честно говоря, предвестники родов у повторнородящих, которые уже побывали в роддоме, почти не отличаются от тех симптомов, которые наблюдаются у первородящих женщин. Единственное, что можно точно сказать, так это то.

    Страхи последнего месяца

    Месяц до родов – это много или мало? У каждого ощущение времени свое. Часто последние недели перед родами– самые волнительные. Как сохранить мир и покой в душе?

    Позади 36 недель, и кажется, что осталось чуть-чуть. Радость и волнение переполняют вас, хочется поскорее получить желанную награду в руки и прижать ее к сердцу.

    Однако за последние 4 недели ребенок набирается сил для совершения подвига – рождения на белый свет. Пусть даже время стало тянуться, как в замедленной киносъемке, каждый день внутри вас – лишняя капля энергии, которая понадобится маленькому герою.

    А все «а вдруг?», что мучают вас, не имеют под собой никакой реальной основы. Ну, разве чуть-чуть.

    Страх: боюсь не успею

    Даже очень спокойная женщина перед родами по мере роста живота впадает в панику. Каждый раз, выходя из дома, она боится, что не успеет вернуться обратно до начала родов. Она прислушивается к каждому сигналу своего тела, словно оно мина замедленного действия. А если стоит попасть в небольшую пробку, то может разрыдаться. Так становится страшно, что придется рожать прямо в машине.

    Панические симптомы – нормальное явление, так или иначе, сопровождающее женщину в течение всего периода беременности. Однако они не должны создавать проблемы. Если эмоциями трудно управлять, следует обратиться к разуму. Статистика показывает, что стремительные роды, которых опасается большинство паникерш, случаются только в 5% случаев.

    При этом даже стремительные роды в среднем длятся около полутора часов, так что до ближайшего роддома вы, скорее всего, доехать успеете. А если уж городские пробки действительно поймают вас в ловушку, то по закону вы имеете право через службу спасения обеспечить себе VIP-обслуживание. Сотрудники ГИБДД домчат вас с мигалкой и «ветерком».

    Страх: ребенок не шевелится?

    Еще с середины II триместра вы привыкли к веселым играм вашего бутуза. Как только вы ложитесь спать, маленький просыпается и прыгает у вас внутри так, словно играет в футбол. Весь живот ходит ходуном.

    А тут вдруг перед родами его толчки становятся редкими, нерегулярными и как будто ослабевают. Вам скоро рожать, а он вдруг потерял все силы.

    Такие явления могут наблюдаться у любой будущей мамочки, но в их основе вовсе не упадок сил малыша, а естественные причины.

    Раньше, когда ребеночек был поменьше, прыгать и резвиться было легко. Теперь же ему постоянно не хватает пространства. Как можно толкнуть то, что прямо вокруг тебя? Отсюда и ощущения, что толчки стали слабее, глуше. Можете не сомневаться, когда ваше дитя выберется на свет, оно с лихвой компенсирует вынужденный простой.

    Конечно, к движениям внутри вас надо внимательно прислушиваться. Однако, если ребеночек ежедневно дает о себе знать, а самочувствие и анализы в норме, можете не сомневаться, все действительно в порядке.

    Страх: мне прежней уж не стать

    До 36-й недели молодые мамочки стоически переносят изменения внешнего облика, однако потом… Вспоминая себя перед родами, вы ужасаетесь: «Я стала похоже на шар. Даже встать с кровати стало проблемой. Живот стал огромным.» Все вокруг говорят, что материнство – это необходимость чем — то жертвовать.

    И вы понимаете, что вам-то придется пожертвовать красотой. Но ваш внешний вид – абсолютная норма. И действительно, последние недели перед родами проходят, как правило, на пределе возможностей. Не так-то просто упаковать почти уже готового к самостоятельной жизни ребенка в миниатюрный женский животик.

    Кроме того, организм, руководствуясь защитными функциями, уложил про запас на ваших бедрах и талии некоторое количество жира и влаги. На всякий случай, чтобы было из чего вырабатывать молоко, если вы по каким-то причинам не сможете полноценно питаться после родов. И будьте уверены, что все эти нормальные жировые отложения покинут вас, как только вы родите.

    Матка сократится, кожа придет в тонус, а вам останется только немного подкачать пресс, и все! Можно смело радоваться чуду в рекордные сроки. Огромный живот и ваша неповоротливость на последних неделях – временное явление. Как бы вы ни боялись остаться такой навсегда, этого абсолютно точно не произойдет. Подойдет время, и вы станете такой же стройной, как и раньше.

    Страх: потеря для общества

    Этот страх с особенной силой охватывает тех мам, кто до последнего держался на работе. Сколько веревочке ни виться, а в декрет уходить все равно придется. После 36-й недели сил хватает ровно на то, чтобы есть, спать и выгонять себя на полезную прогулку по парку. В условиях растительного образа жизни недавние бизнес — леди чувствуют необычайную подавленность.

    «Я никогда уже не сумею вернуть рабочую форму. Как может работать женщина, которая только и думает, что ей еще бросить в рот. А после этого тут же снова ложится спать. Да мне нельзя будет доверить даже уборку коридора» — возмущаетесь вы своей замедленной реакцией, когда до родов остается 2 недели.

    Угрызения совести по поводу того, что вы много спите, закончится сразу после рождения малыша.

    Дети не дают возможности поспать лишнего, даже когда вы будете на это согласны. Помните это и смело забросьте подальше свои амбиции. Перед родами вы имеете право отдыхать, спать и читать глупые сентиментальные книжки.

    Совсем скоро у вас будет возможность потратить все накопленные таким образом силы.

    Кроме того, знайте, что способность к творческим открытиям и деловому мышлению возвращаются к мамочкам сразу же, как только кровь перестает циркулировать по дополнительному круги, то есть после родов.

    По статистике, женщины, вернувшись на работу, адаптируются в графике и возвращают себе деловую сноровку всего за 2-4 недели. Нет поводов унывать! Учеными давно установлено, что в любом ответственно деле самая сложная часть – финал. В этот момент вы подведете баланс всем своим усилиям и волнениям. Именно тогда вам на руки положат ответ на все ваши самые горячие молитвы. Осталось чуть-чуть!

    Какие ощущения испытывает беременная женщина перед родами?

    Вынашивание ребенка – долгий и эмоционально напряженный процесс. К концу срока беременная женщина может испытывать самые разные ощущения.Впереди главный момент – день родов. Ему обычно предшествуют физиологические и психологические изменения. Организм набирается сил перед родами и сам подсказывает, что скоро все свершится.

    Психологическое состояние женщины

    Обычно перед родами эмоциональные ощущения затормаживаются, женщина становится рассеянной, сонливой и забывчивой. Часты перепады настроения: то хочется плакать, то смеяться от счастья. Накопленная усталость и длительное ожидание приводит к желанию приблизить начало родов.

    Многих будущих мам перед родами охватывает сильное желание обустроить жилище, все вычистить до блеска и вымыть, переставить мебель. Это объясняется подсознательным стремлением принести новорожденного ребенка в чистый и уютный дом.

    А также занять себя какой-то работой и отогнать прочь страхи и плохие мысли. Ведь от эмоционального состояния женщины во многом зависит протекание процесса самих родов.

    Известно, что страх усиливает мышечный спазм и усложняет раскрытие шейки матки.

    Физиологическое состояние

    За 1-2 недели до родов происходит опущение живота. Женщина может это увидеть сама, глядя на себя в зеркало. Плод спускается ниже к лобковой части, давление на желудок и диафрагму становится меньше.

    Перед родами становится легче дышать. Зато теперь могут появиться неприятные ощущения в области лобка и онемение в сгибе бедра и ноги.

    Походка женщины за неделю до родов может измениться – станет более неуклюжей.

    Выросшему ребенку становится слишком тесно. Его активность понижается. Так как его головка вплотную придвинута к шейке матки, он может двигать только ручками и ножками. Иногда день родов начинается сразу после момента опущения живота. Подробнее о том, когда и как опускается живот перед родами →

    Давление плода на мочевой пузырь перед родами усиливается, и женщина испытывает частые позывы к мочеиспусканию. Еще один признак приближающихся родов – учащение и разжижение стула.

    О скором приближении дня родов говорит увеличенное количество выделений из влагалища. Самым верным признаком является отхождение пробки – бесцветного комка плотной слизи, иногда с небольшим количеством крови. Изменяется состояние шейки матки, она подготавливается к раскрытию.

    До наступления родов женщина может потерять в весе пару килограмм. Организм избавляется от лишней воды. Потери веса может и не быть, но его набор перед родами останавливается.

    Болевые ощущения, предвещающие день родов

    За несколько недель до дня родов могут появиться тянущие ощущения в области живота и поясницы, характерные во время менструаций. Это происходит из-за растяжения связок и мышц.

    Также характерны перед родами слабые тренировочные схватки – но они обычно безболезненны и носят нерегулярный характер. Ощущения при них похожи на окаменение матки.

    Какие ощущения могут быть за день до родов?

    Чаще всего перед родами наступает затишье. Все их предвестники стихают. На вопрос о том, что чувствовала женщина в день накануне родов, часто отвечают: ничего!

    В день родов могут быть слабые болевые ощущения – это говорит о начале схваток. Они могут быть продолжительными по времени. Если они имеют усиливающийся характер, медлить нельзя – надо сразу ехать в роддом.

    Никому не дано знать точно день родов. Беременной женщине стоит прислушаться к своему организму. Его физиологические изменения и эмоциональные ощущения подскажут, когда будет близок важный момент.

    Шевеление плода перед родами

    Источник: http://beremen.club/poslednyaya-nedelya-pered-rodami/

    Предвестники родов: 9 признаков приближающихся родов

    Последние дни перед родами

    Если беременная женщина будет внимательна к сигналам своего организма, она ни за что не пропустит предвестники родов, как знак скорой встречи с любимым малышом.

    В последние недели беременности происходит плавное изменение гормонального профиля женщины. По мере закономерного старения плаценты снижается количество вырабатываемого ею прогестерона, а относительное количество другого женского гормона – эстрогена – напротив, растет.

    Прогестерон «царствовал» в организме на протяжении всего срока вынашивания плода, обеспечивая сохранение беременности, эффекты же эстрогена направлены противоположно, на подготовку к родам.

    Когда концентрация эстрогена в крови достигнет максимума, рецепторы головного мозга воспримут это как сигнал к родам и начнется родовая деятельность. Те изменения, которые происходят в организме беременной женщины под влиянием смены гормонов и готовят родовые пути к появлению малыша на свет, и называются – предвестники родов.

    Это логический завершающий этап беременности, который в акушерстве часто называют подготовительным периодом родов, цель которого – обеспечить мягкое, как можно менее травматичное продвижение плода по родовым путям.

    Согласно литературным медицинским данным, этот процесс происходит на 38-39 неделе беременности, но у многих женщин некоторые из предвестников могут появиться за день-два до родов. Если для вас это будут вторые роды, предвестники, вероятно, начнутся чуть позже, ближе к моменту появления на свет вашего малыша.

    1. Известная в народе примета скорых родов – «опущение живота» – абсолютно верна и основывается на анатомических изменениях в конце беременности. Если малыш располагается вниз головой, то в этом периоде его головка опускается еще ниже и теперь она чуть более фиксирована.

    Выражаясь медицинским языком, вставлена в малый таз. Верхняя часть матки также опускается и уже не так сильно сдавливает легкие и желудок, поэтому женщины редко оставляют без внимания этот предвестник родов, ведь им становится немного легче дышать.

    Иногда появляется выпячивание пупка, кожа живота еще больше растягивается.

    2. Небольшое увеличение количества выделений из половых путей в результате того, что нижняя часть плодного пузыря отслоилась от стенок матки.

    Этот признак скорой встречи с малышом иногда наводит на мысль о возможном подтекании околоплодных вод и очень волнует будущих мам.

    Чтобы прояснить ситуацию вы можете воспользоваться специальным тестом для экспресс-диагностики, который достоверно покажет – содержится ли в отделяемом амниотическая жидкость.

    3. Изменения шейки матки. На состоянии женщин это никак не отражается, подобные анатомические предвестники скорых родов заметны только врачу при влагалищном обследовании, но, пожалуй, беременным будет интересно узнать об этом процессе.

    Если ранее шейка матки, по которой будет двигаться малыш во время родов, представляла собой, образно говоря, трубу, длиной около 4см, с узким точечным отверстием с обеих сторон, то теперь она выглядит иначе.

    С внутренней стороны, где прилегает голова младенца, она раскрывается достаточно сильно, а остальная, узкая ее часть теперь составляет всего 1-2 см и по прежнему напоминает трубу, но с расширенным отверстием, проходимым для одного пальца.

    Плодные оболочки сейчас совсем близко и легко доступны для инфекций, именно поэтому женщине, ближе к концу беременности, не рекомендуется принимать ванны, ограничиваясь душем с обязательным ежедневным туалетом половых органов.

    4. Если вы часто взвешиваетесь, то наверняка сможете заметить, что в последние недели беременности вес резко снизился на 1-1,5 кг. Это происходит в результате уменьшения отеков тканей. Обратите внимание на ноги – если прежде резинка от носков оставляла на них выраженный след, а сейчас он не так заметен – роды не за горами и самое время начинать морально готовиться к встрече с малышом.

    5. Выделение слизистой пробки. Этот предвестник родов, наверное, наиболее известен и окутан мифами. Очень важно понимать, что представляет собой слизистая пробка.

    Это скопление слизи, обычно чуть плотнее ежедневных влагалищных выделений, бесцветное или с незначительными прожилками крови, объемом около 2-3 мл.

    Если вы заметили кровянистые или обильные водянистые выделения, обратитесь к врачу, это может быть опасным симптомом.

    6. Изменение осанки. В результате опущения матки происходит смещение центра тяжести. Женщина приобретает характерный горделивый вид, а ее голова обычно несколько запрокинута назад, а походка становится «утиной».

    7. Увеличение частоты мочеиспусканий и послабление стула, которые происходят вследствие сдавления плодным пузырем органов малого таза.

    Следует заметить, что, по мнению некоторых специалистов, разжижение стула происходит под влиянием достаточно высоких, близких к пиковым концентрациях эстрогена, поэтому этот признак можно считать предвестником скорых родов, в отличие от предыдущих, которые могут продолжаться неделями.

    8. Появление или усиление «тренировочных» схваток. В отличие от истинных, эти схватки нерегулярны, безболезненны и различной продолжительности. Таким образом, мышцы матки, которым вскоре предстоит огромная работа, готовятся, если так можно выразиться, разминаются, тренируются.

    9. Дискомфорт внизу живота и спины. Имеется в виду не острая боль, а тянущие и ноющие ощущения, как результат закономерного растяжения связок. В том случае. Если это не первые, а вторые роды, предвестники такого характера могут не беспокоить.

    Предвестники родов у первородящих

    Поскольку описанные симптомы носят по большей части субъективный характер, то есть ощущаются женщиной, беременные без опыта родов чаще трактуют предвестники как недомогание. Особую роль играет и то, что предвестники родов у первородящих обычно носят более плавный характер.

    Они могут начаться и за две недели, и за неделю до родов и поэтому служат очень условным временным ориентиром. Важно знать принципиальные отличия между ложными и настоящими схватками, так как женщине, незнакомой с ощущениями в родах, тренировочная схватка может показаться достаточно сильной и вызвать волнение.

    Стоит отметить, что предвестники родов у первородящих нередко остаются незамеченными вовсе или включают 2-3 из перечисленных признаков.

    Предвестники родов у повторнородящих

    Анатомическое отличие уже рожавших женщин в том, что их шейка матки имеет более широкий просвет и быстрее реагирует на гормональные стимулы. Поэтому некоторые предвестники родов у повторнородящих бывают более выраженными и начинаются на более ранних сроках.

    Так, имеются наблюдения, что слизистая пробка у женщин, рожающих повторно, объемнее, как и жидкие выделения, усиливающиеся к концу срока вынашивания плода. Тренировочные схватки во время второй беременности начинают беспокоить раньше, однако, скорее всего, это связано с тем, что женщина четко дифференцирует их.

    Следует обратить внимание на то, что во второй и последующие разы не только сам родовой процесс происходит стремительнее, но и часто сокращается время между предвестниками и родами. Иногда предвестники родов у повторнородящих появляются за сутки-двое до родов. Характерно, что обычно опущение живота у этих женщин происходит не за 1-2 недели до родов, а практически сразу перед ними.

    Внимательно прислушивайтесь к своему самочувствию на протяжении беременности, если вам предстоят вторые роды, предвестники вполне можно трактовать, как сигнал собирать сумки в роддом и готовиться к схваткам.

    Источник: https://www.papaimama.ru/arts.php?art=predvestniki-rodov

    Последние недели перед родами — чем заняться?

    Последние дни перед родами

    Конец беременности — это те дни, когда только самая интересная работа еще может заставить подниматься по утрам и проводить весь день в офисе наравне с совершенно небеременными коллегами.

    Большинство же будущих мам последние недели перед родами посвящают себе и будущему малышу. Как же провести это время? Чем заполнить долгие часы ожидания Великого события? Если они не тянутся бесконечно медленно — Вы редкая счастливица.

    А, скорее всего, просто не успели еще купить часть необходимого новому человечку приданного.

    Давайте проверим, что должно уже ждать своего маленького хозяина

    Кроватка — это может быть и кроватка-качалка, и кроватка на колесиках, и кроватка-манеж и обычная, знакомая по вашему детству, устойчивая «классическая» кроватка. Выбор за Вами и нет никаких строгих рекомендаций о том, какая модель предпочтительнее.

    Главное, чтобы не было щели между матрасиком и кроваткой и расстояние между прутьями было небольшим — это нужно для безопасности Вашего маленького сони. Почти все специалисты сегодня рекомендуют «оснащать» кроватку бампером, чтобы защитить головку ребенка от случайных ударов о прутья или спинку кроватки.

    Если ребенок «летний», то для защиты от насекомых очень пригодится тюлевый балдахин, из тех, которые пологом закрывают всю кроватку целиком.

    Помимо выполнения сугубо прикладной функции, такой балдахин окажется и прекрасным средством для придания уюта месту, где малыш будет проводить большую часть первых месяцев своей жизни.

    Конечно, не обойтись без мобиля, очень скоро Вы увидите с каким живым интересом ваш сын или дочка будет разглядывать забавные фигурки у себя над головой или внимательно прислушиваться к нежной мелодии. Над кроваткой очень хорошо повесить ночник, чтобы не включать яркий свет каждый раз, когда ночью нужно подойти к малышу.

    Коляска — вариантов, так же, как и с кроватками — множество. Можно дать только общие рекомендации: чем больше размер колес у коляски, тем больше ее «проходимость» и тем легче она поднимается на бордюры и ступеньки. Без корзины внизу и хотя бы одного кармана обойтись можно, но с ними удобнее.

    Хорошо, если в комплект коляски входят анитмоскитная сетка и целлофановая накидка от дождя («дождевик»). В любом случае Вам понадобится «спальная» коляска с люлькой для малыша, который может гулять еще только лежа, и «сидячая» прогулочная коляска.

    Поэтому стоит продумать заранее, покупать ли две коляски или ограничиться трансформером, в котором эти две возможности совмещаются.

    Автокресло. Рекомендаций опять-таки множество.

    Главные: во-первых, лучше покупать известные марки, которые уделяют большое внимание вопросам безопасности и в состоянии направлять значительные средства на разработку, исследование и тестирование новых моделей.

    Во-вторых, кресло должно хорошо устанавливаться именно в вашей машине. В идеале, покупая автокресло, нужно «примерять» его не только на автомобиль, но и на малыша — удобно ли будет ему. Поэтому, строго говоря, эту покупку можно отложить и на потом.

    Пеленальный столик — такой высоты, чтобы Вам не приходилось нагибаться, переодевая кроху, (Ваша спина будет очень благодарна). Удобно, если в пеленальном столике будет еще и детский комодик, но если нет — то хорошо бы его купить отдельно. Надо же куда-то убирать пеленки и маленькую одежду?

    Одежда — здесь можно дать волю своей фантазии и накупить столько красивых, ярких и очаровательных вещичек, сколько душе угодно. Посоветовать же можно вот что: одежда для малыша должна быть только из натуральных тканей.

    Пару-тройку первых месяцев малышу будет комфортнее в одежде без жестких швов (идеально, если швы будут «наружу»). Трикотаж гораздо практичнее обычных тканых материалов. Удобнее, если кофточки застегиваются или завязываются спереди, а не надеваются через голову.

    Хорошо бы иметь в запасе несколько кофточек с закрытыми рукавами, чтобы ребенок не мог поцарапать себя ноготками, которые отрастают на удивление быстро.

    Если же для ребенка уже все готово, последние недели перед родами можно полностью посвятить себе, настроиться на благополучные роды и встречу с малышом.

    Общайтесь с Вашим врачом

    Скорее всего, Вы уже выбрали родильный дом и врача, который будет принимать Ваши роды. Если нет, то стоит поторопиться с выбором. (В России контракт с роддомом можно заключить с 36 недели беременности — примечание переводчика). Задайте все вопросы, которые Вам еще кажутся неясными.

    Получайте только положительные эмоции

    Постарайтесь в это время побольше гулять, проводить время в тех местах, которые Вам нравятся, с теми людьми, которые Вам приятны, слушать любимую музыку, перечитывать любимые книги, смотреть любимые фильмы — то есть получать только положительные эмоции.

    Узнайте все о родах

    Скажите себе еще раз, что с Вами и вашим ребенком все будет замечательно. Повторите все, что Вы уже знаете о родах.

    Убедитесь, что Вы хорошо представляете себе, как будет происходить такой ответственный процесс, что будете чувствовать Вы и Ваш ребенок в каждый момент родов — это поможет сохранять спокойствие и уверенность, когда это будет так необходимо.

    Если вы не ходили на специальные курсы, то сейчас самое время восполнить этот пробел и послушать несколько лекций родах и начале жизни ребенка, посмотреть фильмы о том, как рожают другие, попытаться понять, каких ошибок можно избежать.

    Обсуждайте предстоящие роды с мужем

    Постарайтесь побольше говорить о предстоящем событии с папой будущего ребенка — он становится самой главной Вашей поддержкой на ближайшие несколько месяцев, даже если не сможет находиться рядом с Вами непосредственно в момент появления на свет наследника или наследницы.

    Общайтесь с друзьями

    Почаще отправляйтесь в гости и принимайте гостей у себя — поверьте, когда родится Ваш малыш, выкроить минутку для общения с друзьями и родственниками будет очень сложно.

    Занимайтесь спортом

    Если есть возможность, до последних дней ходите в бассейн, занимайтесь гимнастикой, танцуйте — это поможет поддержать физическую форму, существенно облегчит роды, укрепит малыша еще до рождения, и вдобавок не даст Вам лишний раз загрустить. Давно известно, что физическая активность — лучший метод сохранения хорошего настроения.

    Почаще глядитесь в зеркало

    Не забывайте, что нет никого на свете красивее Вас. Хороший макияж, стильная и модная прическа, ухоженные ногти — разве для настоящей женщины это не лучший способ чувствовать себя великолепно?

    Не помешает также новое платье — не беда, что оно будет носиться меньше сезона, зато доставит массу удовольствия!

    Рукоделие

    И, конечно, приблизить заветное событие помогут такие традиционные женские занятия, как вязание, шитье, вышивание. Если только Вы не верите суевериям, то последние недели беременности — лучшее время для того, чтобы пополнить гардероб будущего модника или модницы, или украсить детскую своими руками.

    И не забывайте — Вы сейчас самая счастливая женщина на свете! Вы вот-вот встретитесь с самым большим чудом в своей жизни.

    И пусть ровное, спокойное, доброе, хорошее настроение последних недель беременности ничем не омрачается, а место скуки и бесконечных часов ожидания займут мелкие, но такие приятные занятия, посвященные только Вам и маленькому человечку внутри Вас.

    И тогда, я уверена, последние томительные недели перед родами пролетят незаметно, а Вы, оглядываясь назад, будете вспоминать о них с самыми теплыми чувствами.

    Ann Jeffersанглийский психолог,

    автор книги для будущих родителей «We are parents!»

    Источник: http://happymama.ru/beremennost-i-rody/251114/poslednie-nedeli-pered-rodami-chem-zanyatsya

    Последние дни перед родами

    Последние дни перед родами

    В последние дни перед родами у женщины возникают ощущения, по которым она сможет определить приближение появления малыша. На предстоящий процесс указывает опущение живота, эмоциональное состояние. Зная о признаках, указывающих на скорое родоразрешение, готовятся к процессу заранее.

    Предвестники

    При перестройке организма будущая мама отмечает признаки перед родами за несколько дней, или чувствует только некоторые. Срок появления малыша наступает от суток до 14 дней. Зависит от состояния здоровья, сколько детей у роженицы. Предвестники родов бывают ранние, когда проявляются за месяц, и поздние, указывающие на скорые.

    Как определить приближение родов за несколько дней:

    1. снижение веса;
    2. послабление стула;
    3. опущение живота;
    4. ложные схватки.

    За сколько дней до родов пропадает аппетит, и проходит изжога? За две недели до появления малыша аппетит уменьшается. Женщина теряет вес. Исчезают проявления токсикоза. Будущая мама ходит в туалет до четырёх раз в сутки, разжижается стул. Жидкость выходит из организма, масса тела снижается до 3 кг. Проходит тошнота перед родами за счёт движения малыша по путям.

    Ощущают лёгкое дыхание, отсутствие признаков токсикоза. Спадает отёчность на руках и ногах. Однако увеличивается давление на мочевой пузырь и кишечник, поэтому посещение туалета становится чаще, очищается организм.

    Распознать приближение родов можно по неприятным ощущениям в области поясницы, возникающим вследствие притока крови в органах малого таза. Напоминает начало менструации.

    Появляются ложные схватки, указывающие на готовность организма к предстоящему процессу. За два дня до родов живот становится твёрдым, а затем мягким.

    Сокращения имеют большой промежуток времени и практически безболезненны, без нарастающей интенсивности. Матка не раскрывается, а схватки продолжаются 2–3 дня.

    Определить роды помогут изменения в груди. Ощущают зуд, лёгкое пощипывание, напряжение мышц и набухание сосков. В зависимости от физиологического строения, какая по счёту беременность, происходит воздействие гормонов и появляется молозиво. Это может быть во втором триместре или, когда до родов осталось 7–10 дней. Организм уже готов к рождению плода и будущему кормлению.

    У рожавших женщин разработаны протоки, поэтому молозиво появляется с первого триместра. Выделяется пара капель жидкости в сутки, но это не регулярно и не зависит от времени суток. На появление влияет горячее питьё, душ, всплеск эмоций. К третьему триместру изменяется оттенок с жёлтого на белый и прозрачный. Молозиво дает маме понять, что родишь уже на днях.

    Гнездование начинается с уборки. Женщина моет, чистит, стирает. Будущая мама становится замкнутой, избегает взглядов, ищет уютный уголок в доме.

    Она рассеянная, забывчивая, меньше тревожится, концентрирует внимание на рождении малыша. Частая смена настроения связана с изменениями в эндокринной и центральной нервной системе.

    Усталость резко поменяется бурной деятельностью. Это происходит за несколько дней до родов.

    Увеличение живота приводит к нагрузке на позвоночник. Формируется особая осанка. Беременная ходит, откидывая спину назад, чтобы поддерживать равновесие. Походка зависит от размеров живота, веса плода. Если уже было несколько родов, ослабляются связки, поэтому женщина ходит гуськом уже с 20 недели.

    Признаки начала родов

    Сколько дней длятся предвестники родов? В зависимости от состояния организма женщина почувствует, что скоро появится ребёнок, за две недели до начала процесса. За 3 дня до родов происходит опущение живота, снижение активности малыша. За это время готовят вещи для поездки в роддом.

    Среди примет приближающихся родов отмечают опущение живота, когда ребёнок готовится к появлению. Будущей маме легче дышать, исчезает изжога и тяжесть в желудке. Расходятся тазовые кости, так как малыш опускается, готовясь к прохождению по родовым путям. Дно матки смещается вниз, указывая, что осталось 5 дней до родов.

    Головка давит на кишечник и мочевой пузырь, что приводит к частому мочеиспусканию и позывам к дефекации. Возникает недержание, запоры и расстройства.

    Среди выраженных симптомов перед родами – это увеличение объёма влагалищных выделений. Из-за гормональных перестроек они менее вязкие.

    За сколько дней до родов отходит слизистая? Комок слизи защищает от инфекции. За 2 дня до родов он выходит наружу. Имеет коричневый или бурый цвет. При нормальном течении беременности околоплодные воды уходят во время схваток. Выделяют ранее излитие амниотической жидкости, когда раскрытие шейки ещё не произошло, но сокращения уже происходят.

    По выделениям можно узнать, что на днях начнутся роды. Это поможет отличить патологию от естественного физиологического процесса. Сначала отделяется обильная слизь, затем пробка и в конце происходит излитие вод. О проблемах свидетельствуют творожистые, кровянистые выделения с неприятным запахом.

    Розовые появляются перед выходом пробки. Если цвет красный, начинаются проблемы с отслойкой плаценты или её предлежание. За пару дней до родов выделения становятся коричневыми, смешанными со слизью. Это указывает на необходимость подготовить вещи в роддом.

    Белые похожие на творог означают, что у женщины молочница. Кандидоз приводит к разрывам, снижает эластичность влагалища. Зелёная и жёлтая жидкость свидетельствует об инфекции или воспалении в органах малого таза.

    Последние дни беременности характеризуются такими признаками родов, как шевеление малыша. Наибольшая активность приходится на 36–37 неделю, затем спадает. Понять, что через три дня рожать поможет отсутствие шевеления плода. Ребенок редко крутится в животе. Значит, организм готов.

    Когда обращаться в роддом

    Так как состояние беременной перед родами за пару дней меняется, гинеколог выдает направление в стационар, чтобы не пропустить момент начала процесса. Особенно это касается тех, кто не знает, какие ощущения бывают перед появлением новорожденного.

    В больницу ложатся, если беременность переношенная. На 42 неделе в стационаре проводят подготовку организма и размягчение шейки матки. Госпитализация понадобится при гестозе, который влияет на преждевременные родоразрешение и использование экстренных хирургических вмешательств.

    Через 3–5 дней после предвестников начинаются роды, но есть причины, когда необходимо вызывать скорую помощь. Схватки повторяются каждые пять минут, если отошли воды, открылось кровотечение, болит живот. Стремительное рождение ребенка не всегда прогнозируется. Отличаются быстрым раскрытием шейки матки, периоды отдыха длятся 2–3 минуты.

    К 40 неделе ребёнок двигается менее активно, возникает полное затишье. Предугадать роды, которые начинаются скоро, помогут схватки. Настоящие регулярные, идут с одинаковым интервалом. Затем количество времени сокращается. Период достигает 5 минут. Болевые ощущения сильные. Записывают спазмы с момента начала до приезда скорой помощи.

    У некоторых беременных появляются предвестники, у других – отсутствуют. Женщина не чувствует боли, нет проблем с кишечником, прока не отходит. Процесс начинается со схваток, длится около 6 часов.

    Рождение ребёнка начинается, когда организм уже готов. Он самостоятельно укажет на то, что малышу пора появляться. Признаки проявляются все или частично. Если у будущей мамы меняется настроение и хочется навести порядок в доме, значит, кроха хочет появиться на свет.

    Источник: https://rozhau.ru/nachalo/poslednie-dni-pered-rodami/

    Страх перед родами. Очень боюсь рожать, что мне делать?

    В первом триместре такой страх перед родами – большая редкость.

    Тревоги, посещающие женщину на раннем сроке, чаще связаны с темой вынашивания: «Смогу ли я выносить ребенка? Все ли в порядке с моим и его здоровьем?» Второй триместр в плане страхов самый благополучный – появляется большая уверенность в собственных силах, проходят токсикоз и сонливость, а бояться родов еще рано – они пока далеко. Но вот, неделя за неделей, наступает третий триместр… И тут на женщину нет-нет да и навалится страх родов. Как с ним бороться?

    На самом деле, бояться родов – нормально. Для первородящих – потому как невозможно не опасаться того, чего с тобой еще никогда не происходило, неведомое всегда страшит.

    У повторно рожающих женщин страх перед родами приобретает уже более конкретный характер и основывается обычно на опыте предыдущих родов. Понятно, что чем негативнее прошлый опыт, тем страх перед предстоящими родами сильнее.

    Однако, даже если в прошлом все сложилось удачно, роды (как процесс малопредсказуемый и требующий огромных эмоциональных и физических затрат) все же страшат и этих женщин.

    Изменения в организме женщины перед родами

    Итак, в последние недели перед родами, в случае если эмоциональные изменения беременной протекали по этапам, описанным мною в предыдущих статьях, с каждой женщиной происходят очень интересные метаморфозы.

    Она все заметней отстраняется от окружающего мира, от суеты, все больше погружается в себя, все чаще стремится к уединению.

    У нее ухудшаются такие когнитивные функции как память, внимание, и любая женщина накануне родов предпочтет интеллектуальному труду простую физическую работу по дому.

    Это время иногда называют временем гнездования, когда будущая мама готовит свой дом к рождению малыша: перестирывает и раскладывает детское приданое, перепланирует комнаты, просто наводит уют. Плохо, если отдельные действия перерастут в целый процесс, поскольку ремонт современной квартиры обычно растягивается и отнимает очень много сил и энергии.

    Идеальным было бы, чтобы в период перед родами беременная женщина не решала никаких глобальных проблем, связанных с большой ответственностью, а проводила день в приятных для нее делах.

    Необходимо отметить, что все описанные выше изменения, происходящие с женщиной, не случайны и являются большим благом. Они отражают гормональную перестройку организма перед родами, в результате которой вырабатываются определенные вещества, призванные, в их достаточном количестве, обеспечить благополучное течение родов.

    Возьмем, например, опиаты. Именно из-за них беременная становится такой невнимательной и забывчивой.

    Эти вещества, являясь естественными аналогами наркотических, эффективно обезболивают схватки, позволяют женской психике в процессе родов дезориентироваться в пространстве и времени, а по окончании их помогают быстро забыть о родовой боли.

    Опытные акушерки знают, чем сильнее выражены подобные изменения в психике роженицы, тем выше шанс, что ее роды пройдут благополучно.

    Когда начинаются роды?

    Вот мы с вами и подошли непосредственно к родам. Когда же и как они начинаются?

    По общепринятому мнению, беременность продолжается в среднем 280 дней, что соответствует 9 календарным, 10 лунным месяцам или 40 неделям. И все же каждая отдельная беременность имеет свою продолжительность, а срочными родами (то есть родами, произошедшими в нужный срок) считаются роды, наступившие с 37 по 41 неделю.

    Получается, заранее никто и никогда не отгадает тайну, когда же случатся роды, а так называемая ПДР (предварительная дата родов) – дата очень приблизительная. Полагаю, что именно эта неопределенность и превращает последние недели беременности в очень тревожное время.

    Дело в том, что многие будущие родители, как правило, современные и весьма деятельные люди, привыкли все основные моменты собственной жизни четко планировать. А здесь такое важное событие, но ни запланировать, ни повлиять на него невозможно.

    Я думаю, это является одним из факторов, увеличивающих количество кесаревых сечений. Ведь в отличие от естественных родов кесарево сечение очень легко планируется. Начиная с 38 недели, при хороших результатах обследования женщины и плода, любой удобный для врача и пациентки день может стать днем рождения ее малыша.

    Насколько это хорошо для самого ребенка, родители задумываются не всегда, хотя сейчас все больше говорят о том, что именно младенец и его готовность появиться на свет задают старт родов.

    Если же говорить не только о физическом, но и психологическом благополучии новорожденного, то для ребенка позитивным опытом роды становятся тогда, когда он сам их начинает, а затем принимает в них активное участие.

    Итак, каждый человек рождается в свой срок, когда он к этому готов. Почему же доктора так волнуются, если роды начинаются раньше 37 или позже 41 недели?

    Переношенная беременность

    С преждевременными родами понятно – все знают, что в данном случае малышу из-за недостаточной зрелости органов и тканей будет тяжело адаптироваться к внешнему миру. Однако если ребенок рождается переношенным, это тоже плохо.

    Во-первых, его косточки становятся более твердыми, а значит, головка утрачивает пластичность, что затруднит проход по родовым путям.

    Во-вторых, первородная смазка, покрывающая тельце, частично всасывается в кожу, и ребенок уже не будет так хорошо скользить по родовому каналу.

    В-третьих, клетки и ткани малыша будут хуже приспособлены к гипоксии, следовательно, для них самостоятельные роды могут быть травматичными. И тут возникает закономерный вопрос. Как же так? Если ребенок начинает рождаться в то время, когда готов, почему он может так долго пересиживать в маминой утробе?

    По своему опыту, могу сказать, что зачастую не только готовность малыша определяет дату родов. Состояние женщины перед родами и обстоятельства ее жизни также способны влиять на это событие.

    Случается, что женщине предстоит закончить важное дело (например, тот же ремонт, а может быть, сдать важный отчет или защитить диссертацию), и тогда она, скорее даже не осознавая этого, отодвигает дату родов.

    Или семья, где ждут малыша, переживает крупный конфликт, предразводную ситуацию, и тогда младенцу будет спокойнее «пересидеть» в своем домике до более благополучных времен.

    Раньше русские люди соблюдали такую традицию: когда у женщины был уже большой срок беременности, ее старались посетить все родственники и знакомые.

    Они заходили в гости, чтобы попросить прощения и примириться, если были с ней в ссоре.

    Наши предки хорошо знали, что, если женщина начнет рожать без примирения с близкими, роды могут затянуться, быть очень болезненными и сопровождаться осложнениями.

    Отсюда следует важный практический вывод. Если вдруг 40 недель беременности прошли, а вы все не рожаете, попробуйте проанализировать обстоятельства своей жизни, подумайте, нет ли чего-то, что может с вашей стороны отодвигать начало родов.

    Перед родами постарайтесь попросить прощения, если кого-то обидели, и сами простить, если кто-то обидел вас.

    Осознав, что роды могут не наступать из-за какого-либо незаконченного важного дела, поменяйте приоритеты: на первое место поставьте роды, на второе – все остальное.

    Иногда женщине кажется, что после рождения ребенка она уже не сможет сделать ничего, все ее время будет занято уходом за новорожденным. Это и так, и не так. На самом деле ваша жизнь с появлением малыша не закончится, а перейдет в новое качество, будет полна забот и волнений, но в то же время больших радостей и открытий!

    Возможно, после родов вы взглянете на незаконченное дело (будь то дизайн детской комнаты или научная статья) совершенно иными глазами. Может быть, свежий взгляд позволит завершить начатое с большим удовольствием или вовсе от него отказаться как от ненужного.

    В заключение я хочу пожелать вам прожить последние недели перед родами как можно полнее, открывая новые свои стороны и черты, ведь именно в это время набирает силу ваша женственность. Придет момент, когда ребенок даст вам сигнал, и вы вместе с ним двинетесь в путь под названием роды. А в конце этого пути вас ждет встреча. Встреча с новой жизнью!

    Источник: https://mamalara.ru/poslednie-dni-pered-rodami/

    Я беременна
    Добавить комментарий