После родов приливы жара

Угроза здоровью при менопаузе

Несмотря на то что у многих женщин проявления климакса не вызывают беспокойства (они либо слабо выражены, либо их нет вообще) и представляют собой естественное угасание детородных функций, у некоторых дам наблюдается целый ряд характерных сопутствующих симптомов: приливы, скачки давления, нервозность и так далее. Далеко не всегда на подобные признаки можно закрывать глаза. В некоторых случаях даже типичные приливы, на которые многие даже внимания не обращают, могут стать серьёзным поводом для беспокойства. Из этой статьи вы узнаете, когда климакс становится опасным и в каких случаях пора бить тревогу.

Приливы

Половые гормоны участвуют в процессе терморегуляции организма, и когда у женщины начинается менопауза, в отлаженной системе возникает сбой. Тогда женщина и начинает ощущать приступы приливов. По статистике, 85% женщин в период климакса в той или иной степени испытывают приливы.

В случаях, когда приливы доставляют значительное беспокойство и проявляются больше 10 раз за сутки, уже нельзя терпеть симптомы. Дело в том, что частые приливы – это тяжёлое психологическое испытание, особенно для женщины, привыкшей вести активный образ жизни.

Озноб и холодный пот, сопровождающий приступ, вынуждает женщину переодеваться после каждого прилива, а приступы в ночное время суток мешают здоровому сну и в результате может развиться стабильная бессоница, а за ней и вытекающие: потеря аппетита, сложность концентрации, хроническая усталость.

(см. приливы при менопаузе)

Лечение приливов

Итак, то, что приливы нужно лечить мы уже убедились, дело остаётся за малым – выяснить как. Список медикаментозных препаратов, рекомендуемых гинекологами, для уменьшения приливов:

• Климаксан. Цимицифуга, входящая в состав препарата, способствует снижению интенсивности приливов и количества приступов.
• Анжелик. Замещает курс гормонотерапии, без вызова обычных в таких случаях кровотечений.
• Тиболон. Гормональный препарат с небольшим содержанием эстрогена и прогестогена. Не вызывает кровотечения и служит замечательной профилактикой остеопороза. Однако, не всё так безоблачно – клинические исследования подтвердили, что Тиболон способствует развитию рака груди, хотя и прекрасно справляется с приливами.

А вот что думают относительно этих препаратов сами женщины:

check

Наталья 30 лет:”Маме климаксан назначил гинеколог уже полгода назад. С тех пор она избавилась от частых приливов, да и с нервами стало получше”.

Оксана 52 года: “С самых первых признаков климакса обратилась за помощью к гинекологу. Планировала взять рецепт на гормональные препараты, но врач отговорила – посоветовала краткий курс “Климоксана”. Уже через неделю стала ощущать эффект от препарата – уменьшились приливы, вес остался в норме. Климоксаном я очень довольна”.

Олеся 49 лет: “Принимаю Анжелик уже второй год, гинеколог сказала, что принимать нужно долго – не менее пяти лет, учитывая, что состояние улучшилось за первые несколько недель, а вес остался в прежнем состоянии, готова пропить весь курс”.

Сосудистые нарушения

Риск возникновения сердечно-сосудистых нарушений во время климакса обусловлен тем, что эстрогены, в достатке вырабатывающиеся у женщин репродуктивного возраста, защищают организм от атеросклеротических изменений. С момента угасания репродуктивных функций эта защита теряется и возрастает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Расстройство данного типа проявляет себя головными болями, скачками артериального давления, периодическим головокружением и тошнотой, иногда могут отмечаться кровотечения из носа. При обнаружении у себя подобных симптомов, необходимо незамедлительно нанести визит врачу, ведь без своевременной терапии, нарушения могут привести к инсульту.

Лечение сердечно-сосудистых расстройств при климаксе

Одновременно с началом менопаузы необходимо задуматься о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Лечащий гинеколог, после проведения необходимых диагностических мероприятий, назначит гормонно-замещающую терапию, в результате которой, в организм будет поступать эстроген, служащий своеобразным щитом от возникновения сосудистых изменений.

https://www.youtube.com/watch?v=UFV9yiCFv_4

Вкупе с гормональными препаратами (или же вместо них, если одобрит лечащий врач) можно применить препараты с фитоэстрогенами, у которых минимальное количество противопоказаний, да и действуют они не столь агрессивно, как классическая гормонно-замещающая терапия.

При возникновении уже непосредственно симптомов сердечно-сосудистого расстройства, необходимо посещение кардиолога.

Для профилактики сегодня рекомендуют следующие препараты:

• Ци-клим;
• Эстровел;
• Дивисек;

Источник: http://healthy-lady.ru/chem-opasen-klimaks

Детальное разъяснение причин потливости при лактации и немного о том, ждать или лечить состояние?

Рождение ребенка ─ самый счастливый момент в жизни женщины. Впервые взяв кроху на руки, молодая мама ощущает прилив счастья, нежности, радости. Младенец, жадно припавший к материнской груди ─ идиллическая картина, основа мироздания.

Элегию материнства может омрачить немногое. Обильное выделение пота во время грудного вскармливания приносит немалое беспокойство, дискомфорт. Причины неприятных проявлений обусловлены физиологическими процессами, не требуют серьезного лечения.

Причины потливости у кормящей мамы

Во время беременности организм женщины подвергается нескольким этапам гормональных перестроек.

Физиологическая подготовка к родам, увеличение массы тела, физические нагрузки ─ определяют обильное выделение влаги организмом беременной женщины. После родов чрезмерно потеть молодая мама перестает не сразу.

Необходимость вывести излишки воды, накопившиеся за девять месяцев, заставляют железы активно выделять пот на протяжении полутора-двух месяцев после родов.

Время лактации определяет новую нагрузку на женский организм, сопровождаясь чрезмерной потливостью. Выработка молока — процесс сложный, грудное кормление ─ ответственный период жизни мамы и малыша. Процесс секреции материнского молока задействует многие жизненные функции женщины.

За «качество» молока отвечают гормоны. Основные ─ окситацин и пролактин — выполняют функцию выделения и транспортировки молока соответственно. Период кормления означает усиление выработки секрета, организм может реагировать усиленной потливостью, призванной оградить материнский организм от перегревания.

Потливость при грудном вскармливании возникает каждый раз, когда мама прикладывает ребенка к груди. Количество пота может повышаться немного, чрезмерная потливость вызывает некоторую тревогу.

Усиление потливости во время этапа кормления грудничка ─ процесс естественный, требующий профилактических мер, исключающий применение химических, фармакологических препаратов.

Профилактика потливости во время лактации

Кормящей маме необходимо сбалансированное питание

Молодая мама, кормящая грудью малыша, должна помнить: она несет полную ответственность за состав питания ребенка.

Попав в материнское молоко, химические препараты могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, сопровождающуюся сыпью, другими неприятными симптомами. Повышение температуры, расстройства ─ неполный перечень побочных эффектов.

Поэтому профилактические меры уменьшения потливости должны включать гигиенические методы, регулировку режима питания молодой мамы.

Грудные железы требуют особого внимания. Гигиенические процедуры перед кормлением малыша выполняются каждый раз. Применение косметических средств нежелательно. Вещества, входящие в их состав, могут вызвать раздражение грудных желез мамы, аллергию у малыша.

Режим питания кормящей мамы исключает употребление острых, жирных, пряных продуктов. Усиленная потливость требует включения в рацион легких блюд, содержащих необходимое сбалансированное количество полезных веществ.

Главное внимание уделяется питьевому режиму молодой мамы. Сокращение потребления жидкости усилит чрезмерное потоотделение организмом.

Уменьшится количество молока, количество выделяемой влаги увеличится из-за необходимости выработки большего количества гормонов, отвечающих за создание питания грудничка. Минимум полтора литра жидкости ─ норма кормящей мамочки.

Напитки, содержащие набор витаминов, минералов, необходимых растущему организму, сбалансируют «производство» молочного продукта, помогут поддерживать его необходимое количество.

Привычные гигиенические процедуры помогут избежать неприятных моментов обильного гидроза. Прохладный душ утром и вечером, влажные обтирания ─ помогут уменьшить количество влаги, продуцируемое потовыми железами.

Прогулки на свежем воздухе в любую погоду закалят малыша, улучшат сон мамы и ребенка. Проветривания детской комнаты перед сном помогут создать нужный микроклимат, температура комнаты будет способствовать нормализации работы потовыводящих каналов.

Натуральное белье ─ важный фактор, позволяющий улучшить влагообмен кожных покровов кормящей мамочки, снизить выделение пота.

А вот, по мнению канадских исследователей, использование антиперспирантов опасно для кормящей мамочки, так как их состав блокируют выведение телом токсинов из организма, от которых нужно очищаться, что повышает риск развития тяжелых болезней.

Источник: http://ogidroze.ru/vidy/potlivost-pri-grudnom-vskarmlivanii-laktacii.html

Что можно и чего нельзя делать, в случаях сильной потливости после родов

К множеству причин, вызывающих стресс и послеродовую депрессию, добавляется потливость после родов. Только одну из десяти молодых мам минует эта неприятность. Остальным приходится мириться с ситуацией или искать способы с ней бороться.

Почему это происходит

Очень часто повышенная потливость наблюдается по ночам, ближе к утру. Но у многих этот процесс продолжается на протяжении всего дня. Есть мамы, которые начинают сильно потеть накануне приливов молока.

Мокрыми могут становиться не только подмышки, но спина, ягодицы, голова. Бывает, что пот приобретает резкий неприятный запах, даже если раньше такого никогда не было. Длится это состояние обычно первую неделю, иногда затягиваясь до двух месяцев. Кормящие мамы могут «мокнуть» в течение всего периода грудного вскармливания.

Но при этом не бывает температуры, лихорадки, озноба, головных болей, тошноты. Если появляются такие симптомы, или повышенное выделение пота продолжается более двух-трех месяцев, нужно проконсультироваться с врачом. Аналогично поступают, когда потливость прошла, а через время стала появляться снова.

Обычно это явление объясняется физиологическими причинами. То есть, это результат нормального функционирования организма. Есть несколько вариантов возможных причин данного явления:

1. Выведение жидкости.
2. Гормональные изменения.
3. Переутомление, стресс.
4. Строение тканей.

В первую неделю организм активно избавляется от излишков жидкости, накопившихся во время беременности. Причем не только потом – почки также включаются в этот процесс, поэтому приходится довольно часто посещать в туалет.

Влияние гормонов проявляется по-разному. Сильная потливость на первой неделе объясняется резким снижением уровня эстрогена.

Это влияет на гипоталамус, который, в свою очередь, управляет тепловыделением организма. Появляются сбои, результатом которых становится «перегрев». Для его компенсации увеличивается выделение пота.

Больше тепла производится в состоянии покоя, то есть ночью, отсюда и ночная потливость.

Если малыш регулярно получает грудь, то у его мамы вырабатывается пролактин. Он тоже способен влиять на потоотделение. Вот поэтому у кормящих сильная потливость наблюдается перед приливами молока и продолжается дольше недели, иногда вплоть до полного перехода ребенка на обычную пищу.

На постоянную нервную нагрузку, стрессовые ситуации, а также истощение организма после родов указывают врачи как на возможные причины повышенной выработки пота.

Самое интересное объяснение – строение молочных желез. Они очень схожи с видоизмененными потовыми. Возможно, что «команда» на лактацию неверно воспринимается самими потовыми железами, отчего они тоже начинают усиленно работать.

Чего нельзя делать

Первое, что нужно усвоить,– это то, что сильное потоотделение после родов не опасно. Нельзя принимать это близко к сердцу, переживать, нервничать. Эмоциональное состояние мамы отражается не только на ней самой, но и на новорожденном. Лучше сохранять спокойствие, тем более что скоро все наладится.

Не нужно снижать количество жидкости, поступающей в организм. Во-первых, это вызовет снижение выработки молока. Во-вторых, вода – основа для обмена веществ. Выпивая достаточное ее количество, человек способствует нормальной работе всех систем, в том числе нормализации потоотделения.

Различные средства, применяемые при гипергидрозе, в данном случае могут быть неприятны ребенку или даже опасны для него. Поэтому большинство лекарственных препаратов и лечебных процедур просто запрещены молодым мамам.

Особенно это касается протираний отварами по народным рецептам. Некоторые из них разрешается применять, но очень внимательно. Содержащиеся в травах эфирные вещества способны серьезно изменить запах и даже вкус мамы, вызывая раздражение у малыша.

Как поправить ситуацию

Способы повлиять на то, сколько женщина будет потеть, все же существуют. Безопасные, безвредные, даже полезные:

1. Необходимо следить за питанием.
2. Допустимо принимать витаминные комплексы с разрешения врача (педиатра, гинеколога).
3. Употреблять чистую воду в достаточном количестве.
4. Следить за гигиеной тела.
5. Носить подходящую одежду.
6. Поддерживать физическую форму.

Сбалансированный рацион положительно сказывается на обмене веществ. Благодаря правильному питанию каждый человек станет меньше потеть. Запах пота тоже становится менее интенсивным. У кормящих мам при разумном подборе продуктов стабилизируется лактация.

Единственно правильной диеты не существует, поскольку каждый организм индивидуален. За пару недель вполне можно понять, что нужно есть, а чего употреблять не стоит. Можно обратиться в клинику для проведения биохимических анализов. «Народный» метод определения правильности питания – оценка состояния мочи: на неправильный рацион указывает большое ее количество и светлый оттенок.

Тем не менее, общие рекомендации таковы:

• не есть жирной пищи, пряности рекомендуется вообще исключить;
• следить за количеством клетчатки (каши, бобовые, овощи);
• мясо и рыба лучше постные, в запеченном виде;
• наличие первых блюд является обязательным;
• конечно, необходимы молочные продукты – нежирные творог, йогурты.

Воды выпивают около двух литров. Точнее можно рассчитать с учетом собственного веса и всей потребляемой жидкости за день. Но даже без этого лучше выпить на пару стаканов больше, чем меньше.

Одежда подходит та, в которой ощущается комфорт. Лучший вариант – хлопковая, худший – синтетическая. Она должна быть удобной, хорошо пропускающей воздух и влагу.

Физическое состояние поддерживается не только спортом. Тем не менее, легкий гимнастический комплекс очень полезен в данном случае, да хотя бы регулярная утренняя зарядка. Кроме того, нужно стараться следить за режимом дня, высыпаться. Прогулки на свежем воздухе – тоже обязательный элемент, полезный не только малышу, но и его маме.

Нужно ли лечиться

Вполне нормально потеть на протяжении не одной-двух, а даже нескольких недель после родов. Для кормящей мамы этот срок иногда увеличивается на весь период грудного вскармливания.

Встречаются ситуации, когда женщина ежедневно по утрам просыпается совершенно мокрая: волосы, постель, как говорится, «хоть отжимай».

Это тоже укладывается в рамки физиологии, если нет других нарушений в организме.

Безусловно, есть случаи, требующие немедленной консультации у врача. Можно обсудить ситуацию даже с педиатром, который приходит навестить малыша. Или обратиться к своему гинекологу.

Но лучше всего найти доктора, хорошо разбирающегося в том, что такое повышенная потливость и чем она вызывается. Не нужно стесняться задавать любые вопросы, нервничать и переживать.

Такая проблема существует у многих людей и у большинства женщин после родов.

Обязательно обращаются в поликлинику, если:

• сильная потливость причиняет беспокойство, и самостоятельно женщина не в силах справиться с проблемой, конструктивные объяснения врача могут хорошо повлиять на эмоциональное состояние, если отсутствуют другие симптомы;
• поднялась температура, знобит, появилось лихорадочное состояние – это может быть проявлениями послеродовой инфекции;
• беспокоят любые другие симптомы – возможно, проявляют себя проблемы с щитовидной железой, почками, серьезные гормональные нарушения;
• все прошло, но через время вернулось – потливость могут вызывать простуда, инфекционные заболевания.

Многие женщины очень сильно потеют после родов, и это даже необходимо организму. Поэтому главное – не поддаваться панике, предпринимаемые меры должны быть разумными. Конечно же, нужно контролировать собственное состояние, чтобы не упустить настоящую проблему, если она возникнет.

Источник: http://otpotlivosti.ru/vidy-i-proyavleniya/posle-rodov-silno-poteyu-pochemu-tak-proishodit-kak-ispravit.html

Сильная потливость после родов – нормальная реакция или патология?

Не раз просыпаетесь ночью в мокрой пижаме? Больше чем обычно потеете днем? Беспокоит озноб, ощущение жара или, наоборот, пронизывающего холода? Не переживайте – это обычное явление после родов. Бывают, однако, ситуации, когда все же требуется помощь врача.

Послеродовый период – это возвращение организма в состояние, которое было до беременности. Он начинается с момента отхождения последа и длится от 6 до 8 недель.

Постепенно  исчезают изменения, которые наблюдались в органах и системах в связи с вынашиванием и рождением ребенка. Прежде всего, это касается:

• гормонального фона;
• морфологии крови;
• костно-связочного аппарата;
• родовых путей.

Исключение составляют молочные железы, которые начинают функцию лактации.

Почему это происходит?

Причины повышенной потливости после родов не изучены настолько широко, чтобы четко и уверенно можно было назвать их все.

Врачи объясняют это следующим образом:

• по всей вероятности важным фактором является резкое падение уровня эстрогена. Поэтому пока не стабилизируется гормональная система после родов, что длится обычно в течение нескольких недель, вы можете сильно потеть. Причем мокрыми будут не только типичные зоны (подмышки и стопы), но также грудная клетка, голова и спина;
• при беременности в организме происходит накопление жидкости. Процесс этот естественный и имеет физиологическое обоснование. Во время родов часть воды теряется. Затем наблюдается постепенная нормализация водно-солевого баланса. Потливость в данном случае – один их механизмов удаления излишков жидкости и минералов. С усиленной нагрузкой работают, естественно,  и почки. Это проявляется частыми позывами к мочеиспусканию приблизительно в течение первой недели;
• эмоциональный стресс, переживания, физическая нагрузка, связанные с появлением малыша, не совсем приятные симптомы послеродового периода способствуют усилению потливости.

Начавшийся процесс лактации, т.е. выработки молока, также предрасполагает к усиленной секреции потовых желез. Поэтому, если вы кормите грудью, потливость у вас может продолжаться дольше, чем у не кормящих мам.

Что можно предпринять, чтобы облегчить состояние?

Потливость может изрядно испортить жизнь молодым мамам. Стоит надеяться на то, что с нормализацией гормонального фона все станет на свои места и проблема уйдет.

Как бороться с потливостью после родов :

• соблюдайте личную гигиену – старайтесь чаще менять белье и одежду (даже несколько раз в день);
• носите одежду из воздухопроницаемых, желательно натуральных тканей;
• обмывайтесь водой комнатной температуры 2-3 раза в день;
• на ночь готовьте запасной комплект пижамы;
• тщательно депилируйте подмышки, чтобы не появлялся неприятный запах;
• используйте натуральные дезодоранты (к примеру, квасцовый камень);
• помните о том, что нужно достаточно пить, лучше минеральную воду без газа. Некоторые считают, что пить, наоборот, нужно меньше, чтобы не потеть. Это заблуждение, т.к. только регулярное поступление жидкости может обеспечить водный баланс. Дефицит воды уменьшит выработку молока;
• ешьте больше фруктов и овощей;
• не употребляйте в пищу жирное мясо, кофе, лук, чеснок и т.д. Мало того, что эти продукты нежелательны во время кормления ребенка грудью, они еще делают запах пота резким и интенсивным;
• постарайтесь не нервничать – стресс усиливает потливость;
• чаще проветривайте помещение и контролируйте температуру воздуха, она должна быть не выше 20-22ºС.

Ночную потливость после родов уменьшают отвары мелисы и шалфея. Однако шалфей тормозит лактацию, поэтому если вы кормите грудью, он противопоказан.

Крайне нежелательно пользоваться антиперспирантами, которые блокируют потовые железы, а также химические дезодоранты. Эти средства будут впитываться кожей и попадать в грудное молоко, что может аллергические реакции и другие неблагоприятные явления у ребенка.

Не только вы испытываете неудобства

Когда вы кормите, успокаиваете или просто прижимаете своего малыша к себе, ему может доставлять дискомфорт ваше мокрое тело и влажная одежда. Из-за этого он будет беспокойным и плаксивым.

Вы ни в коем случае не должны оставаться со своей проблемой один на один. Ваше тело только начинает восстанавливаться после беременности и родов, и со многими явлениями вы сталкиваетесь впервые в жизни.

Поэтому, если вы предполагаете, что, возможно, потливость чрезмерно сильная, или она длится слишком долго, задайте своему врачу определенные вопросы:

• как долго это может наблюдаться?
• является ли нормальным все то, что вы сейчас испытываете?
• какие дополнительные симптомы могут быть?
• не вызвана ли потливость проблемами со здоровьем?
• не проявляется ли так побочное действие принимаемых вами лекарственных препаратов?

Когда требуется срочная медицинская помощь

Потливость по ночам у женщин после родов наиболее интенсивная в первые дни. Постепенно проблема должна уменьшаться, но она может беспокоить и несколько недель.

Стоит обратиться к врачу, если:

• пот очень обильный, проливной;
• он имеет резкий неприятный несвойственный для вас запах;
• в течение дня чувствуете сильную слабость, утомляемость;
• присутствует сильная жажда;
• повышенная температура тела, лихорадка;
• симптомы не проходят после послеродового периода.

Озноб и повышение температуры на фоне потливости может свидетельствовать об инфекции. Необходимо срочно показаться врачу, если у вас присутствует один или несколько симптомов:

• температура тела выше 37,7-37,8ºС;
• необычные выделения из влагалища, большое количество сгустков или ярко-красная кровь;
• боль или жжение при мочеиспускании;
• боль, покраснение или выделения в области швов;
• покрасневшие плотные болезненные участки на груди;
• судороги;
• затруднение дыхания, головокружения или обмороки;
• сильная депрессия или тревога.

В подобных случаях не исключено развитие осложнений:

• инфекция (в частности после кесарева сечения);
• воспалительный процесс матки (эндометрит);
• груди (мастит), блокада млечных протоков;
• избыточное кровотечение;
• послеродовая депрессия и т.д.

В случаях нетипичной потливости нужна дифференциальная диагностика. Есть вероятность, что так проявляются первые признаки осложнений или заболеваний, не связанных с родами.

К примеру, продолжающаяся потливость после родов ночью может быть вызвана патологией щитовидной железы, сахарным диабетом и т.д.

Врачи все чаще и чаще настаивают на обследовании щитовидной железы во время беременности. Если вы этого не сделали, проконсультируйтесь у эндокринолога сейчас.

Вопросы и ответы

Здесь собраны вопросы, которые молодые мамы задают чаще всего. Мы постарались дать наиболее краткие и исчерпывающие ответы:

Пройдет ли сильная потливость после кормления?

Во время лактации в организме женщины наблюдается высокий уровень гормона пролактина. Это является одним из главных факторов, вызывающих потливость в этот период.

Немаловажно также и эмоциональное состояние кормящей мамы. Тревога, раздражительность, переживания – все это усиливает проблему.

После кормления все должно нормализоваться, если нет проблем со здоровьем (в частности патологии эндокринной системы).

Сколько будет продолжаться все это?

Каждый организм индивидуально реагирует на беременность, роды, гормональные перестройки и т.д. Заранее сказать, как долго потливость после родов будет конкретно у вас, к сожалению нельзя.

Некоторые женщины обливаются потом весь лактационный период, кто-то в течение нескольких недель после родов, есть и такие, кто вообще не столкнулся с подобной проблемой. Есть достаточно случаев, когда ребенку уже 1-2 года, и мама давно не кормит, а потливость не уходит.

К какому врачу надо обратиться в таком случае?

В послеродовом периоде нужно консультироваться у гинеколога. При необходимости он направит к другим специалистам.

Можно ли применять дезодоранты и антиперспиранты при грудном вскармливании?

В период лактации женщинам очень важно ограничить себя от действия агрессивных химических веществ. Классические дезодоранты и антиперспиранты использовать не рекомендуется. Лучше применять натуральные средства.

Для борьбы с неприятным запахом подойдет природный «Кристалл». Нужно покупать чистый, без дополнительных ингредиентов. Тогда вы можете быть уверенными в том, что вы не навредите своему малышу.

Не забывайте и о таких простых средствах, как сода, присыпка, жженые квасцы, лимонный сок и т.д. Делайте обтирания и ванночки из отвара дубовой коры, ромашки, календулы, черного чая.

Что делать, если при этом сильный запах?

Гормональные сдвиги после родов могут стать причиной неприятного интенсивного запаха пота. Постарайтесь набраться терпения и чаще осуществлять водные процедуры. Особенно в жаркое время года.

Гигиена в данном случае – основная мера. Принимайте душ несколько раз в день. Вода не должна быть очень горячей. Высокая температура будет стимулировать работу потовых желез.

Пользуйтесь мягкими моющими средствами без резких отдушек.
Обратите внимание на белье и одежду. Постарайтесь, чтобы они были только хлопковыми.

Места потливости обрабатывайте тальком или крахмалом. Используйте специальные вкладыши для подмышек, прикрепляемые на одежду. Они хорошо впитывают влагу.

Немаловажным фактором является диета – исключение приправ, жареных, жирных, копченых блюд, острых приправ, кофе и т.д.

Нужно ли пойти сдать анализы на всякий случай, и если да, то какие?

Если у вас была потливость перед родами , то вполне вероятно, что она будет и некоторое время уже после рождения ребенка. В случае, когда проблема затянулась, лучше обратиться к врачу. Он определит, нужны вам какие-то анализы или нет.

Чаще всего требуется обследование функции щитовидной железы (УЗИ, тиреотропный гормон), уровень кортизола, пролактина, сахар крови, общий анализ крови и мочи, ЭКГ, флюорография и т.д.

Источник: http://ProPotlivost.com/u-zhenshhin/posle-rodov.html

Как уменьшить повышенную потливость после родов

Родившей женщине всегда трудно. На ее плечи сваливаются приятные, но такие нелегкие обязанности! А ведь так хочется побыстрее вернуться к норме – похудеть, сделать прическу, и… не потеть. Почему у некоторых женщин появляется повышенная потливость после родов? И что делать с этой обидной неприятностью?

Причины повышенной потливости у кормящей мамочки

Современной женщине не надо рассказывать о том, что во время беременности и после нее гормональный фон организма серьезно изменяется. Сначала он «выкармливает» эмбрион, затем возвращается в норму и при этом вырабатывает грудное молоко. Молодой мамочке приходится трудно, очень трудно. К тому же она ужасно переживает за малыша, нервничает, выполняет неисчислимые домашние дела…

Сильный запах пота после родов способен доконать кого угодно. А ведь переживать из-за этого как раз-таки и не стоит!

Некоторые гинекологи уверяют, что послеродовая астения (общая усталость, слабость) держится до 3 лет. У женщин, кормящих грудью, потливость нередко сохраняется до окончания лактации. Обычно послеродовой гипергидроз заканчивается, когда приходят первые месячные.

Причины послеродового гипергидроза

После родов резко падает эстроген. Ученые считают, что при этом гипоталамус дает ложную команду согреться – то есть, организм начинает вырабатывать тепло. Чтобы избавиться от лишнего тепла, женщина активно потеет.

В этот же период усиленно работают почки, им помогает кожа: через поры выделяется немалое количество лишней влаги.

Днем мамочки потеют меньше, так как они постоянно заняты и теряют часть тепловой энергии во время движения.

А вот ночью, в состоянии покоя, тепло сохраняется лучше, и женщина страдает от ночного гипергидроза. Вот почему потливость по ночам после родов не исключение, а закономерность.

Вторая версия более понятна и очевидна. После родов организм избавляется от накопленной жидкости. Эта неприятность случается в 9 случаях из 10. Первая весточка о грядущем гипергидрозе приходит во время беременности: если будущая мамочка потеет, после родов жди гипергидроза.

Еще одна, менее популярная, но тоже вполне вероятная причина, – лишний вес, набранный женщиной во время беременности. Многие молодые мамочки отмечают, что с килограммами уходит и потливость.

Гормон пролактин стимулирует лактацию и заодно потоотделение. Вот почему во время кормления грудью гипергидроз преследует каждую женщину. К тому же плач ребенка стимулирует не только выделение молока, а и потоотделение.

Сразу после родов…

Послеродовой период (пока идут кровянистые выделения) врачи называют четвертым триместром беременности. Организм испытывает такие же бурные гормональные потрясения, приспосабливается к лактации.

https://www.youtube.com/watch?v=3UCjSux7nJ8

Чаще женщина потеет ночью, гипергидроз поражает область головы, поясницы, подмышек, спины. Бывалые мамочки советуют прикупить для сна удобную одежду для кормящих мам. Такая пижама позволит спать без одеяла и кормить ребенка, лежа в теплой уютной постели.

Многие женщины (особенно родившие летом) страдают от потливости ног. Но хуже всего то, что при этом растирается и воспаляются кожа внутренней поверхности бедер: от пота она размокает и становится очень уязвимой. В таких случаях женщине легко помочь. Достаточно использовать тальк как присыпку или медицинский вазелин.

«Кормлю грудью, сильный запах пота, что делать?»

Новоиспеченных мам учат ухаживать за ребенком, но, к сожалению, мало что говорят о том, как ухаживать за собой. Низкая осведомленность нередко приводит к тому, что женщина, стремясь восстановиться, поступает так, как поступать нельзя.

1. Первые 6 недель после родов даны для восстановления сил и запуска лактации. Нужно принимать питательную пищу. Садиться на диету или пропускать прием пищи в это время нельзя.
2. И вам, и малышу сейчас нужен весь комплекс витамином и минералов. По совету педиатра или гинеколога приобретите хорошее комплексное средство в аптеке.
3. Нельзя использовать антиперспиранты – соли алюминия и другие вредные компоненты попадают в кровеносное русло а, следовательно, и в молоко.
4. Парфюмерные дезодоранты могут вызвать аллергию у ребенка или самой женщины. Капризные малыши с чутким обонянием могут даже отказаться от груди. Выбирайте натуральные средства без запаха.

Приливы пота и жара у родивших женщин могут спровоцировать нешуточную проблему: если вы во время прилива будете открывать окно, устраивая сквозняк, можно простудить грудь. Будьте осторожны!

Диета кормящей мамы

Диета напрямую влияет на состояние молодой женщины. Утомленный, «обескровленный» беременностью и родами организм должен вернуть утраченные силы и даже быть постоянно готовым к новым – повышенным – нагрузкам. Правильное питание – отличный способ восстановиться вкусно, вот что советуют опытные педиатры:

• лидер стола – ароматная греча с молоком;
• хороши легкие овощные супы;
• ешьте нежирное мясо, рыбу (лучше запекать или готовить на пару, тушить);
• а также нежирные кисломолочные продукты;
• придется отказаться от пряностей;
• полюбите овощи, запеченные со сметаной или сыром в духовке;
• не отказывайте себе в свежих овощах и фруктах зеленого или темного цвета (они гипоалергенны).

Питайтесь дробно (4-5 раз в день), это поможет усвоить каждый витамин и передать все полезности малышу. Употребляйте много жидкости (до 10-12 стаканов в сутки).

Что не стоит принимать кормящей маме

Эти препараты никогда не посоветует гинеколог и педиатр, но может рекомендовать врач, который не знает о вашем статусе кормящей мамы. Будьте осторожны!

• Препараты на основе формадельгида (формалина): Формидрон, Формагель, паста Теймурова. Формалин вызывает головную боль, тахикардию, расстройства нервной системы. Для ребенка компонент опасен тем, что может существенно понизить иммунитет. Для плода – нарушениями в развитии, предрасположенностью к аллергии, другими аномалиями.
• Изменяют гормональный фон Клонидин, Бензотропин, Оксибутин, бета-блокаторы. Препараты вызывают запоры, нарушения в речевой функции, глотательной, мочеиспускательной.
• Под запретом препараты на основе белладонны (с приставкой «бела»): Беллатаминал, Белласпон и другие. Тут все просто: белладонна – опаснейший яд.

Дорогие читательницы, помните еще вот о чем: все, что попадает в кормящий организм, оказывается в грудном молоке. Это касается также средств, наносимых на кожу.

Советы опытных мамочек

1. Принимайте витамин Е длительно. Может понадобиться несколько месяцев, прежде чем будет эффект. Между курсами делайте перерыв в течение 2 недель.
2. Смешайте ампулу хлористого кальция с водой в равных пропорциях и обильно смочите чистую кожу подмышек. Дайте высохнуть, не вытирая. Одной процедуры хватает на 2-3 недели.
3. Приобретите в аптеке порошок квасцов жженых. После душа насыпьте немного в руку и протрите кожу подмышек. Квасцы – отличное натуральное средство от запаха пота.
4. Пользуйтесь обычной детской присыпкой, крахмалом или тальком.
5. Девний славянский ритуал основан на здравом смысле.

   За несколько «сеансов» роженица избавлялась от накопившейся жидкости, шлаков и даже лишнего веса. Выпейте горячего бульона, супа или чая. Лягте под теплое одеяло и хорошенько пропотейте. Постарайтесь как следует отдохнуть, думайте о приятном. Повторите ритуал 3-4 раза в течение короткого времени.

   Женщины, испытавшие этот метод, отмечают необычайную легкость, бодрость. Лицо становится молодым, красивым, свежим. Сильно прибывает молоко. Уходит потливость. Ритуал эффективен в первые 40 дней после родов.

Тем мамочкам, которые ищут ответ на вопрос, почему после родов запах пота стал резким, можем посоветовать дезодорант на спирту (без солей алюминия), или порошок соды, которым нужно протирать подмышки после душа.

Как уменьшить потливость: общие рекомендации

1. Приведите в порядок нервную систему. Ночная потливость после родов – последствия сильных переживаний в том числе. Чай с мелиссой, душицей и зверобоем помогает успокоить нервы, понижает активность потовых желез, предупреждает мастопатию.
2. Принимайте душ.

   От потливости это не избавит, но и не даст появиться запаху.

3. Дважды в день принимайте контрастный душ.
4. Носите одежду из натуральных тканей.
5. Во время кормления прикладывайте к подмышкам прохладные тканевые компрессы (только не застудите грудь!).

6. Используйте специальные прокладки от пота.
7. Протирайте подмышки и кожу под грудью отваром ромашки, календулы.

Чай с шалфеем, весьма популярный при лечении гипергидроза, применять во время беременности и лактации нельзя, поскольку трава сокращает выделение молока.

Зато растение можно использовать для плавного прекращения лактации.

Таблица. Способы лечения для «взрослых мам» (после лактации)

Одна из наших читательниц поделилась такой историей: «Меня мучил гипергидроз, я просто не знала что делать. Мне даже казалось, что у меня изменился запах пота после родов, и я как будто пахла луком.

Все прекратилось после очередного посещения педиатра, когда выяснилось, что моя Дашенька набрала 2 килограмма. С этого дня я перестала трястись над режимом дочери и бояться, что она не доедает».

Относитесь к обязанностям мамы разумно и наслаждайтесь вместо того, чтобы переживать!

Источник: http://magical-skin.com/kozha-lica-i-tela/beremennost/povyshennaya-potlivost-posle-rodov.html

Как уменьшить потливость кормящим мамам

Речь пойдет о деликатной теме: «Повышенная потливость у женщин: причины и лечение». Мы обсудим причины сильной потливости у кормящих мам и рассмотрим возможные способы, как уменьшить потливость. Признаюсь откровенно, и меня не обошла стороной сильная потливость, причины которой кроются в изменившемся гормональном фоне женщины.

Повышенная потливость у женщин: причины и лечение

Редко кто после родов, начав кормление грудью, остается с  густой шевелюрой, обычно волосы просто лезут (вот статья, как это исправить), ко всему прочему добавляется и некоторое мышечное отвисание — исчезает попа, но если не лениться, форму попы можно вернуть, а вот как уменьшить потливость?  Я постараюсь не только раскрыть причины гипергидроза (мед. название проблемы), но и рассказать, как кормящим мамам не следует лечить эту временную особенность вашего организма.

фото гипергидроза у кормящих мам

Сильная потливость- причины гипергидроза

Поскольку речь идет исключительно о кормящих женщинах, то балом правит гормональный фон.  Организму приходится  тяжело, ведь нужно мгновенно перестроиться. Сам по себе пот организму очень  нужен, как способ терморегуляции.  Вот несколько причин сильной потливости после родов:

• После родов организм самостоятельно происходит своего рода «усушку тела» выводя с потом излишнюю жидкость из тканей.
• Сильный недостаток экстрагена (по сравнению с беременностью) явный провокатор гипергидроза, и каждая вторая кормящая мама в первые месяцы с раздражением обдумывает, как уменьшить потливость.
• Организм не успел перестроиться после беременности и активно продолжает охлаждаться, потея, чтобы не случилось перегрева организма и плода внутри, влекущее за собой угрозу выкидыша (так было при беременности).
• Плач малыша вызывает не только прилив молока, но и активное потоотделение.
• Лишний вес.

Повышенная потливость у женщин: причины и лечение меня после родов интересовало как никого другого. Сейчас все нормализировалось, но первые 2-3 месяцев я вспоминаю с ужасом. Стоило моей крошке заплакать, молоко бешено приливало, и меня кидало в пот.

Особенно сложными были первые 2 месяца – сплошные волнения и стресс.  Я порядком набрала вес за беременность, поэтому потело все: между грудей, живот, под мышками. Изменился и запах пота, он стал (лично для меня напоминать едкий лук).

Я  постоянно принюхивалась к себе и принимала душ по 5-6 раз в день (каждый раз после кормления и сцеживания).  Обсуждать эту проблему было неловко, но жара в 30 градусов на улице и бесконечные «приливы» заставили меня позвонить….гинекологу.

Мне пояснили, что весьма скоро, как только я перестану, словно наседка труситься над ребенком  все наладится, и я перестану искать причины сильной потливости, но при этом послала меня сдать анализ на гормоны стресса:

• Кортизол,
• Пролактин (как это не удивительно).

Также был анализ крови на сахар (при повышении уровня сахара также наблюдается  повешенный гипергидроз)

Кортизол у меня зашкаливал в пять раз(!).

Она мне поведала, что  сильная потливость, причины которой у кормящих мам мы выяснили, подразделяется по  областям локализации:

• Общее (когда в пот бросает всего),
• Местное увеличение потливости (волосы и лицо,  грудь и подмышки,  стопы и ладони).

Если подобные симптомы не исчезают спустя 6 месяцев (при условии, что все это время вы кормите грудью) следует незамедлительно отправиться к эндокринологу, либо неврологу.

Расскажу вам, чем закончилась моя история.  Когда Анечке исполнилась 2 месяца, мы отправились на очередное взвешивание, и выяснилось, что за второй месяц дочурка набрала целых 2 кг.  После  этого события меня как-то незаметно перестал беспокоить такой вопрос, как  повышенная потливость у женщин: причины и лечение .

Как уменьшить потливость — что не стоит принимать кормящей маме

К сожалению, никто не знает заранее, как долго его будет беспокоить  излишняя потливость.  Кормящей маме категорически не стоит принимать  специальных медицинских препаратов для решения столь деликатной ситуации. Если  врач (не занимайтесь самолечением) вам советуют «попить» что-то из нижеприведенного списка, то вы, скорее всего, забыли упомянуть, что являетесь  кормящей мамой:

1. Формидрон,
2. Формагель ,
3. Теймурова паста.

Они опасны тем, что изготавливаются на основе формальдегида. Четыре следующих препарата блокируют выработку некоторых гормонов:

• Клонидин,
• Бензотропин,
• Оксибутин,
• бета-блокаторы.

Они имеют очень опасные побочные эффекты: нарушение речевой функции, затрудненное глотание пищи, сложности при мочеиспускании и запоры.  Что-то из данного набора вам нужно?

Если вам предложат «растительные препараты». Рекомендую спросить их основу. Поскольку на основе БЕЛАДОННЫ (очень ядовитого растения) выпускают следующую продукцию:

И еще 3, или 4  препарата, которые в начале содержат корень «бела».

Если препараты использовать не стоит, как же тогда быть, что является ответом на тему данной статьи: «повышенная потливость у женщин: причины и лечение». Кормящим мамам можно использовать лишь  проверенные веками народные методы.

Как уменьшить потливость — народные методы

фото шалфея -трава от потливости

Спасут  чаепития с травами. С давних пор  именно цветы шалфея  использовали на Руси, актуален рецепт  и сегодня. Возьмите  столовую ложку цветов шалфея и залейте горячей водой (не кипятком). Настаивайте и пейте небольшими глотками. Секрет  кроется в магнии, которого в растении с избытком.

 Однако его не стоит пить без перерывов дольше месяца. Следующим растением является мелисса (2 чайные ложки на стакан хорошо горячей воды). Такой чай с мелиссой отлично помогает и при послеродовой депрессии.Если потеют сильно ноги, то отвар из коры дуба проверенное средство.

 Если потеют сильно подмышки и кормящая мамочка имеет достаточно спокойного карапуза стоит испробовать компрессы в подмышечную область из корней алтеи.

Как уменьшить потливость —  общие рекомендации

1. Соблюдение питьевого режима,
2. Контрастный душ,
3. Привести в порядок нервную систему.

Надеюсь, данная статья максимально раскрыла тему:»Повышенная потливость у женщин: причины и лечение».

Как обычно в конце я предлагаю вам прочесть несколько интересных статей на разные темы:

Помимо этого, конечно я отыскала для вас, мои любимые читательницы отличное видео.

 Автор текста Чалая Наталья.

Источник: http://3karapuzika.ru/kak-umenshit-potlivost-kormyashhim-mamam